Кокосовые сырники шоколадница ккал

Содержание
  1. Шоколадница. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.
  2. Чем привлекательна кофейня
  3. Куриная грудинка с печеными овощами, шоколадница: калорийность
  4. Оригинальность кофейни
  5. Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом Калории и Пищевая Ценность
  6. Блюда с низкой калорийностью
  7. Примерный рацион на один день
  8. Недостатки питания в кофейнях
  9. Самые вредные блюда в Шоколаднице
  10. Какие блюда наиболее вредны для фигуры
  11. Куриная грудка: калорийность и пищевая ценность в 100 граммах отварной, жареной и тушеной грудки
  12. Таблица калорийности блюд Шоколадницы
  13. Шоколадница. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.
  14. Как сохранить вес при посещении кофейни?
  15. Почему толстеют от кофе в Шоколаднице

Шоколадница. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Шоколадница — сладкое приятное название. Сразу возникают ассоциации с красивым интерьером, музыкой и всякими лакомствами, которыми богат ассортимент этого ресторана. Например, с чашечкой ароматного капучино. Или с аппетитным пирожным.

Однако для любителей здорового образа жизни такая картинка может показаться не слишком заманчивой. Соблазнительные блюда порой влияют на увеличение веса и, если регулярно превышать дневную норму калорий, фигура может серьезно пострадать. Исправлять ситуацию придется увеличением нагрузок и ужесточением диеты.

Порой очень хочется полакомиться румяными сырниками или блинчиками, которые так вкусно готовят специалисты в сети кофеен Шоколадница. А польза кофе давно доказана, поэтому мало кто остается равнодушным от его аромата. Как насладиться любимыми продуктами без боязни набрать лишние килограммы?

Чем привлекательна кофейня

  • В первую очередь, нельзя не отметить европейский сервис. Обслуживание на высоком уровне, богатый интерьер, приятная обстановка — все служит для привлечения посетителей в сеть известных кофеен.
  • Оформление блюд, огромный выбор десертов, привлекательные витрины — все эти нюансы бесспорно присущи Шоколаднице.
  • Вкусная еда, богатый ассортимент, качество пищи тоже характеризуют данное заведение с лучшей стороны.
  • Возможность приобрести горячие напитки на вынос — например, кофе или капучино, которые Шоколадница отменно готовит.
  • Десерты и напитки в кофейне изготавливаются по особым рецептам, вкуснейшие блины и сырники предлагаются разных видов со всевозможными наполнителями и начинками.
Читайте также:  Кабачки оладушки с чесноком жареные рецепт

Куриная грудинка с печеными овощами, шоколадница: калорийность

Мои результаты На текущий день покажет все основные показатели — индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ. Мои графики Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период. Дневник питания Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов. Мои продукты Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.

Мои рецепты Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты. История изменения веса Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели. Статистика рациона Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени.

В прейскуранте Вы найдете информацию о калорийности блюд и таблицу БЖУ. Меню в некоторых кофейнях сети может отличаться.

Дневник упражнений Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий. Мои упражнения Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности. Друзья Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним.

Открытые дневники Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона. Личный дневник В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник. Куриная Грудка с Марокканским Рисом.

Оригинальность кофейни

Надо сказать, что обилие различных напитков — особый штрих, присущий только этой сети. Более 50 наименований коктейлей, соков, сортов кофе и чая, какао, капучино и других изысканных вариантов представлено в меню Шоколадницы. Фруктовые смеси, молочные миксы и, конечно, фирменный шоколад привлечет внимание даже самых стойких приверженцев здорового образа жизни. Важно учитывать величину порции и выбирать для себя самый маленький объем из тех, что предлагает кофейня. И, конечно, следует помнить, что высокая калорийность напитка может сказаться на вашем внешнем виде.

Если вы следите за фигурой, выбирайте коктейли, которые готовятся на обезжиренном молоке. Обратите внимание на напитки с пометкой «лайт».

Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Размер Порции: 3 сырника (200 г)
в порции
Килоджоули 1883 кДж
Калории 450 ккал
Белки 22,9 г
Углеводы 45,7 г
Жиры 19,4 г

Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.
Последнее обновление: 29 май 14 12:57

22% от РСК*
Классификация калорий:

Углеводы (41%) Жиры (39%) Белки (20%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии
Питательная ценность:
Классификация калорий: 39% жир, 41% углев, 20% белк.
Похожие Торты и Пирожные из Шоколадница:
Другие продукты от Шоколадница:
Другие разновидности Торты и Пирожные:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Блюда с низкой калорийностью

Надо сказать, что таких кушаний в меню Шоколадницы мало. При довольно богатом выборе десертов, выпечки и самых обыкновенных блюд домашней кухни, калорийность довольно высока. Те, кто мечтает похудеть, вряд ли обнаружат здесь изобилие подходящих для диетического обеда продуктов. Однако, если постараться, найти кое-что из еды для любителей здорового образа жизни, все же возможно.

Предлагаем варианты легких блюд с калорийностью от 118 до 309 ккал.

  • классический круассан с ветчиной и сыром;
  • бельгийская вафля со сливками и соусом;
  • желе «Лесная ягода»;
  • десерт «Снежная королева»;
  • блинный пирог с семгой и шпинатом;
  • какао;
  • капучино;
  • торт «Наполеон»;
  • салат «Капрезе»;
  • солянка мясная.

Поскольку в ассортименте Шоколадницы имеются и свежевыжатые соки, и фруктовые десерты, и салаты из свежих овощей, и горячие напитки, калорийность которых не превышает нормы, организовать для себя легкий и сытный обед вполне реально.

Примерный рацион на один день

Вот как может выглядеть ваше меню из блюд, предлагаемых кофейней:

Завтрак Блинчики с семгой (336 ккал.), капучино лайт (127), десерт «Маракуйя и клубника» (134) — всего 597 ккал.
Обед Салат «Ницца» (189 ккал.), сливочный крем-суп из шампиньонов (162), свежевыжатый апельсиновый сок (80), мороженое фисташковое (103) — всего 534 ккал.
Ужин Салат «Капрезе» (118 ккал.), глинтвейн безалкогольный (71), бельгийская вафля с соусом (126) — всего 315 ккал.

Итого: 597 + 534 + 315 = 1446 ккал.

То есть, при таком выборе можно уложиться в дневную норму калорий и при этом питаться достаточно вкусно и относительно безвредно для организма.

Недостатки питания в кофейнях

  • Меню предлагает множество сладких и мучных продуктов, калорийность которых доходит до 1000 ккал.
  • Для приготовления десертов используются красители и приправы, не слишком положительно влияющие на желудочно-кишечный тракт.
  • Калорийность блюд не указана в меню Шоколадницы.
  • Маленькие порции могут потребовать от вас дополнительного заказа, чтобы утолить голод.
  • Напитки очень сладкие, так что лучше для вашей фигуры предпочесть чай, который заваривается здесь по особому рецепту.
  • Шоколадница не жалеет для тортов жирного крема, в состав которого зачастую входят сливочное масло, сливки, сгущенное молоко — высококалорийные продукты.

Самые вредные блюда в Шоколаднице

Вред Шоколадницы заключается в высокой калорийности блюд. А наиболее высокая калорийность меню в разделе «Десерты». Все они по сути противопоказаны адептам правильного питания, но выделить стоит яблочный штрудель как самый высококалорийный десерт.

Если рассматривать напитки, то и среди них выделяется Мега шоколад, который содержит 1335 ккал, 91 г жира и 112 г углеводов.

Всё ещё помните выбор между Цезарем и пастой? На самом деле, выбор этот заранее обречён. В пасте «Карбонара» 1260 ккал, 70 г жира и 105 г углеводов. Получается, что один такой обед практически перекрывает потребность человека в жирах на сутки, но утоляет голод только на 3-4 часа.

Какие блюда наиболее вредны для фигуры

Если рассматривать все меню, которое на сегодняшний день предлагает данная сеть, то самыми калорийными являются горячие напитки. В чашке шоколада, объемом 240 г. содержится 1335 килокалорий. Поэтому лучше предпочесть капучино, который не менее вкусен, но при этом калорийность его всего 208 ккал.

Из сладостей лидирует фондю шоколадное с фруктами (1172 ккал.). Такое опасное лакомство можно заменить любым фруктовым десертом, которые Шоколадница предлагает на выбор в достаточном количестве.

Сырники, блинчики, паста — все эти вкусности пугают своей калорийностью, поскольку она превышает цифру 600. Некоторые десерты уступают этим мучным изделиям, поэтому рекомендуем остановить свой выбор на желе или салатах.

Чтобы точно знать, какие блюда и в каком количестве можно употреблять, не боясь поправиться, следует внимательно изучить таблицу калорийности.

Куриная грудка: калорийность и пищевая ценность в 100 граммах отварной, жареной и тушеной грудки

Свойство Значение
Калорийность, кКал 113
Белки, гр 23,6
Углеводы, гр 0,4
Жиры, гр 1,9
  • 1 Калорийность куриной грудки на 100 грамм
  • 2 Калорийность куриной грудки и диетические свойства
  • 3 Куриная грудка: калорийность, состав, полезные свойства
  • 4 Калорийность куриной грудки
  • 5 Куриная грудка: калорийность, состав, полезные свойства

Поскольку калорийность куриной грудки незначительная, она может стать полноценным ужином для тех, кто мечтает похудеть. Нежное мясо курицы отлично сочетается практически со всеми продуктами, большей частью состоит из белка и отличается небольшим содержанием жиров и углеводов. Но сначала необходимо разобраться, в каком виде его лучше приготовить. Ведь, как известно, калорийность жареных и отварных блюд различается.
Грудка – самая ценная часть куриной тушки. Это универсальный диетический продукт, блюда из которого включены в рацион лечебного питания. Ввиду низкого содержания жира, а потому и невысокой энергетической ценности, филе грудки разрешено во множестве диет.

Белое мясо куриного филе содержит холин, витамины группы B, ретинол, аскорбиновую и никотиновую кислоты, ниацин. Эти компоненты регулируют работу надпочечников и органов ЖКТ, способствуют очищению печени. Минералы представлены калием, магнием, цинком, селеном, медью, железом, фосфором, натрием. Такой набор нормализует работу сердца, стимулирует иммунную защиту в период эпидемий ОРВИ и при реабилитации после перенесенных заболеваний.

Калорийность куриной грудки с кожей составляет 135 ккал, без кожи — 113.

Для рекомендованной при диетах энергетической ценности суточного рациона, порция приготовленного филе составит около 5,5% общего объема калорий. К тому же, 24% белка, содержащегося в белом мясе, соответствует всего 2% жира, поэтому его регулярное употребление стимулирует рост мышечной массы без прибавления жировой прослойки.

Способ приготовления продуктов во многом определяет энергетическую ценность готового блюда. Тем, кто придерживается здорового питания, следует отваривать куриную грудку без кожи и костей. В этом случае калорийность ее достигает 137 ккал, такое мясо хорошо сочетается как с кашами, так и с овощами.

Грудка, приготовленная на пару, имеет минимальную калорийность – 113 ккал.

Жарить филе не рекомендуется, ведь курятина часто получается суховатой, а энергетическая ценность приготовленного блюда резко возрастает (

158 ккал). Калорийность жареной грудки зависит от количества растительного масла, использованного во время приготовления. Рекомендуется готовить филе на гриле, калорий в нем меньше (

Диетическим вариантом приготовления курятины является запекание в духовке. Мясо можно замариновать в пряностях и приправах, добавить соевый соус, сок апельсина. Благодаря этому, оно будет мягким и сочным, а готовое блюдо станет главным компонентом ужина. Но следует учесть, что дополнительные ингредиенты увеличивают питательную ценность приготовленного мяса.

Таблица калорийности на 100 г позволяет быстро найти нужный продукт и рассчитать суточную норму потребляемых калорий. Выбирайте вариант приготовления диетической куриной грудки.

Филе курицы является одним из самых низкокалорийных сортов мяса. Однако в нем содержится огромное количество витаминов и минералов, что актуально для тех, кто сидит на диете и постоянно себя ограничивает. Наиболее полезна для здорового питания грудка курицы без кожи, приготовленная на пару или отварная. О калорийности других частей курицы читайте в нашей публикации.

Подбирая разные ингредиенты, с которыми готовится мясо, можно ежедневно создавать настоящие кулинарные шедевры. А контроль питательной ценности готовых блюд позволит постепенно распрощаться с лишними килограммами.

Таблица калорийности блюд Шоколадницы

Название Объем (г.) Количество ккал.
Холодные напитки
Айс ти классический 540 125
Айс ти «Малина со сливками» 550 284
Айс капучино «Шоколадница» 525 403
Айс капучино «Карамель» 525 278
Молочный коктейль 450 748
Кофейно-карамельный фрапетто 565 314
Свежевыжатый апельсиновый сок 370 80
Свежевыжатый грейпфрутовый сок 370 53
Свежевыжатый морковный сок 370 41
Свежевыжатый яблочный сок 370 56
Горячие напитки
Американо 100 52
Эспрессо 30 21
Какао 240 265
Какао с маршмэллоу 240 290
МегаКакао 400 442
Какао Лайт 240 262
Карамелла 152 197
Кармен 160 568
Ля Фантаж 160 602
Маленький горячий шоколад 50 278
МегаШоколад 240 1335
Глинтвейн безалкогольный 160 71
Чай зеленый с имбирем 205 115
Глясе 210 186
Капучино 320 215
Капучино «Шоколадница» 270 300
Капучино Стронг 320 208
Карамельный капучино 320 224
МегаКапучино 400 269
Капучино Лайт 320 127
Латте 240 131
Латте карамельный 240 158
Латте «Банановая карамель» 240 188
Латте миндальный 240 171
Латте Халва 400 362
Латте Лайт 270 94
Мокко 240 227
Мокко Лайт 270 227
Сливочный кофе 400 333
Десерты
Бельгийская вафля 230 126
Маракуйя и клубника 220 134
Панакота 160 361
Клубника со сливками 155 347
Фондю с фруктами шоколадное 415 1172
Тирамису 160 522
Черничный чизкейк 135 443
Эклер шоколадный 80 363
Блинчики
«Шоколадница» 195 635
С мясом 210 535
С сыром и ветчиной 170 442
С семгой 190 436
С творогом 260 482
С маком 210 620
Малиновые 222 463
Сырники со сметаной и соусом 210 644

Шоколадница. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания

и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Айс Капучино Классический [Шоколадница] 188 кКал 3,6 г 3,2 г 35,4 г
Американо [Шоколадница] 52 кКал 0,9 г 0,9 г 9,9 г
Асаи Боул [Шоколадница] 347 кКал 4 г 12 г 57 г
Асаи Боул Банан-Клубника [Шоколадница] 243 кКал 4 г 2 г 51 г
Асаи Боул Блюберри [Шоколадница] 253 кКал 5 г 5 г 47 г
Батончик Протеиновый Абрикос [Шоколадница] 144 кКал 8 г 4,4 г 19,2 г
Батончик Протеиновый Банан [Шоколадница] 363 кКал 20 г 11 г 49 г
Батончик Протеиновый Шоколад [Шоколадница] 387 кКал 20 г 9 г 61 г
Батончик Фруктово-Ягодный [Шоколадница] 280 кКал 1,5 г 1 г 65 г
Безе Анна Павлова [Шоколадница] 388 кКал 2,3 г 0 г 94,7 г
Безе Кофейное [Шоколадница] 428 кКал 9,5 г 18 г 57 г
Бейгл с Сёмгой [Шоколадница] 554 кКал 24 г 24 г 60 г
Белковый Омлет по-Бейрутски с Греческим Йогуртом и Авокадо [Шоколадница] 285 кКал 22 г 12 г 23 г
Бельгийская Вафля со Сливками и Соусом [Шоколадница] 126 кКал 0,7 г 5,2 г 18,6 г
Бенедикт с Лососем [Шоколадница] 424 кКал 22 г 35 г 6 г
Бефстроганов [Шоколадница] 490 кКал 13,7 г 32,6 г 33,9 г
Биточки с Томленой Уткой и Шпинатом [Шоколадница] 356 кКал 16,6 г 26,5 г 12,2 г
Битый Авокадо с Лаймовым Дрессингом на Срезе Домашнего Хлеба [Шоколадница] 197 кКал 7 г 11 г 18 г
Биф Бургер [Шоколадница] 844 кКал 21,4 г 71,9 г 28,8 г
Бифштекс из Говядины с Картофельным Пюре [Шоколадница] 708 кКал 30 г 56 г 21 г
Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль [Шоколадница] 656 кКал 30 г 55 г 11 г
Бифштекс с Яйцом Пашот и Тостом [Шоколадница] 674 кКал 21,9 г 56,2 г 19,8 г
Бланкет из Лосося [Шоколадница] 328 кКал 20 г 23 г 9 г
Блинный Пирог с Семгой и Шпинатом [Шоколадница] 369 кКал 20,4 г 27,4 г 12,4 г
Блинчики [Шоколадница] 301 кКал 7,4 г 14,4 г 34,9 г
Блинчики Легендарные с Шоколадом [Шоколадница] 584 кКал 9 г 38,5 г 50,4 г
Блинчики Малиновые [Шоколадница] 405 кКал 5,9 г 21,7 г 47,9 г
Блинчики с Жульеном [Шоколадница] 505 кКал 13 г 37 г 30 г
Блинчики с Маком [Шоколадница] 577 кКал 11,4 г 34 г 56,6 г
Блинчики с Мясом [Шоколадница] 454 кКал 21 г 29 г 27 г
Блинчики с Семгой [Шоколадница] 293 кКал 11,4 г 17,8 г 23,3 г
Блинчики с Сёмгой [Шоколадница] 300 кКал 11 г 18 г 23 г
Блинчики с Сулугуни и Шпинатом [Шоколадница] 480 кКал 18 г 34 г 25 г
Блинчики с Сыром и Ветчиной [Шоколадница] 442 кКал 10,3 г 32,5 г 26,7 г
Блинчики с Творогом [Шоколадница] 467 кКал 18 г 19 г 55 г
Блинчики Тирамису [Шоколадница] 374 кКал 9,2 г 23 г 33 г
Блины с Творогом [Шоколадница] 482 кКал 19,5 г 21,6 г 51,9 г
Блины Яблочно-Карамельные [Шоколадница] 559 кКал 7 г 31 г 62 г
Большой Сэндвич с Яйцом и Беконом «Торонто» [Шоколадница] 632 кКал 21 г 40 г 46 г
Борщ [Шоколадница] 95 кКал 2,8 г 4,5 г 10,7 г
Борщ Постный [Шоколадница] 193 кКал 6 г 5 г 31 г
Брускетта 4 Сыра [Шоколадница] 300 кКал 9 г 12 г 39 г
Брускетта Пиканте [Шоколадница] 337 кКал 11 г 22 г 24 г
Брускетта с Брезаолой [Шоколадница] 300 кКал 20 г 16 г 20 г
Брускетта с Пармой [Шоколадница] 295 кКал 14 г 10 г 38 г
Бургер Салат [Шоколадница] 732 кКал 35 г 60 г 13 г
Бутерброд с Ростбифом [Шоколадница] 206 кКал 8 г 8 г 24 г
Бутерброд с Тунцом [Шоколадница] 250 кКал 12 г 12 г 24 г
Вафельный Торт с Арахисом [Шоколадница] 540 кКал 12 г 34 г 47 г
Вафельный Торт с Фундуком [Шоколадница] 560 кКал 9,5 г 37 г 47 г
Вафли в Глазури с Начинкой и Посыпкой из Арахиса [Шоколадница] 550 кКал 12 г 35 г 46 г
Вафли Глазированные [Шоколадница] 550 кКал 12 г 35 г 46 г
Вегетарианский Поке Боул [Шоколадница] 417 кКал 13 г 24 г 37 г
Винегрет с Белой Фасолью [Шоколадница] 277 кКал 5 г 17 г 26 г
Винегрет с Грибами [Шоколадница] 204 кКал 2,8 г 13,6 г 17,4 г
Витаминный Заряд [Шоколадница] 49 кКал 0,6 г 0,2 г 11,2 г
Витаминный Заряд Мега [Шоколадница] 208 кКал 2,3 г 0,6 г 47,4 г
Гирос с Курицей [Шоколадница] 539 кКал 34 г 21 г 53 г
Говядина по-Португальски [Шоколадница] 445 кКал 27 г 15 г 51 г
Говядина с Кускусом [Шоколадница] 567 кКал 28,3 г 25,1 г 57,9 г
Горький Шоколад [Шоколадница] 547 кКал 6,6 г 36,6 г 47,8 г
Горячий Шоколад [Шоколадница] 278 кКал 2,7 г 19,1 г 23,4 г
Гранола с Йогуртом и Свежими Ягодами [Шоколадница] 226 кКал 8,8 г 10,1 г 23,3 г
Греческий Салат с Мини-Брускеттами [Шоколадница] 300 кКал 6,7 г 23 г 16,4 г
Гречка с Грибами [Шоколадница] 381 кКал 7,5 г 22,6 г 27,6 г
Груша с Мороженым и Крамблом [Шоколадница] 276 кКал 4 г 12 г 38 г
Два Шоколада [Шоколадница] 716 кКал 17 г 49 г 50 г
Десерт «Маракуйя и Клубника» [Шоколадница] 134 кКал 2,5 г 0,6 г 29,2 г
Десерт с Семенами Чиа [Шоколадница] 221 кКал 4 г 14 г 19 г
Домашние Котлеты [Шоколадница] 718 кКал 39,7 г 52,8 г 25,9 г
Домашние Котлеты с Пюре из Чечевицы [Шоколадница] 555 кКал 28,5 г 41,1 г 22,3 г
Домашние Овощные Биточки [Шоколадница] 396 кКал 6 г 25 г 36 г
Драники [Шоколадница] 453 кКал 7 г 29 г 42 г
Желе «Лесная Ягода» [Шоколадница] 169 кКал 2,7 г 7,6 г 28 г
Запеканка без Сахара и Глютена [Шоколадница] 334 кКал 24 г 14 г 27 г
Зеленый Чай с Имбирем [Шоколадница] 115 кКал 0,3 г 0 г 29,2 г
Земляничный Кешью Кейк [Шоколадница] 352 кКал 2,8 г 18,6 г 43,4 г
Зефир [Шоколадница] 173 кКал 4,3 г 0 г 38,9 г
Индейка со Спаржей и Соусом Песто [Шоколадница] 203 кКал 15 г 14,9 г 2,7 г
Какао [Шоколадница] 362 кКал 22,2 г 6,8 г 33,4 г
Какао с Маршмеллоу [Шоколадница] 121 кКал 2,7 г 6,5 г 12,9 г
Капучино [Шоколадница] 35 кКал 2,6 г 2,4 г 7,9 г
Капучино Лайт [Шоколадница] 94 кКал 7 г 2 г 12 г
Капучино Лайт Стандарт (200мл) [Шоколадница] 78 кКал 5 г 2 г 9 г
Капучино Лайт Стандарт (320мл) [Шоколадница] 111 кКал 8 г 3 г 14 г
Капучино Мега [Шоколадница] 137 кКал 7 г 7 г 12 г
Капучино Мега на Кокосовом Молоке [Шоколадница] 143 кКал 7 г 6 г 14 г
Капучино Мега на Миндальном Молоке [Шоколадница] 103 кКал 3 г 6 г 11 г
Капучино на Кокосовом Молоке [Шоколадница] 98 кКал 5 г 4 г 10 г
Капучино Стандарт [Шоколадница] 129 кКал 6 г 7 г 10 г
Капучино Стандартный [Шоколадница] 144 кКал 7 г 8 г 11 г
Капучино Стронг [Шоколадница] 65 кКал 2,6 г 2,9 г 6,9 г
Капучино Стронг Мега [Шоколадница] 159 кКал 7,6 г 8,1 г 12,8 г
Капучино Стронг на Кокосовом Стандарт [Шоколадница] 81 кКал 4 г 4 г 8 г
Карамельный Капучино [Шоколадница] 199 кКал 5,5 г 4,8 г 31,6 г
Карбонара [Шоколадница] 623 кКал 19 г 44 г 37 г
Касабланка [Шоколадница] 181 кКал 7,4 г 4,3 г 26,2 г
Каша Овсяная [Шоколадница] 328 кКал 7 г 17 г 36 г
Каша Овсяная на Воде [Шоколадница] 194 кКал 5 г 2 г 38 г
Каша Овсяная с Ягодами на Воде [Шоколадница] 230 кКал 6 г 3 г 45 г
Каша Пшённая с Тыквой [Шоколадница] 275 кКал 8,7 г 8,7 г 41,2 г
Каша Пшенная с Тыквой и Ягодами [Шоколадница] 315 кКал 9 г 9 г 49 г
Каша Рисовая [Шоколадница] 533 кКал 8 г 38 г 39 г
Каша Рисовая с Ягодами и Кусочками Банана [Шоколадница] 665 кКал 10,8 г 38,5 г 68 г
Кекс Ванильно-Шоколадный [Шоколадница] 438 кКал 7 г 22 г 53 г
Кекс Лимонно-Морковный [Шоколадница] 413 кКал 5,5 г 17,7 г 59 г
Кесадилья с Курицей [Шоколадница] 515 кКал 31 г 29 г 32 г
Кесадилья с Овощами [Шоколадница] 643 кКал 17,9 г 27,1 г 66,2 г
Китайский Салат с Курицей Терияки [Шоколадница] 336 кКал 20 г 21 г 16 г
Клаб Сэндвич [Шоколадница] 856 кКал 32 г 44,7 г 78,9 г
Котлета Куриная на Пару [Шоколадница] 215 кКал 19 г 15 г 1 г
Котлеты Паровые с Картофельным Пюре [Шоколадница] 528 кКал 26 г 38 г 20 г
Котлеты Паровые с Красным Рисом [Шоколадница] 643 кКал 28 г 40 г 42 г
Котлеты Паровые с Рисом [Шоколадница] 386 кКал 27 г 33 г 80 г
Крем-Суп из Шампиньонов [Шоколадница] 90 кКал 6 г 6 г 3 г
Крем-Суп из Шпината и Щавеля с Киноа [Шоколадница] 245 кКал 4,8 г 10,9 г 17,7 г
Крем-Суп Морковный с Креветками [Шоколадница] 391 кКал 10 г 30 г 20 г
Крем-Суп с Шампиньонами [Шоколадница] 507 кКал 6 г 47 г 16 г
Круассан с Беконом Бенедикт [Шоколадница] 467 кКал 12 г 33 г 30 г
Круассан с Лососем Бенедикт [Шоколадница] 400 кКал 16 г 25 г 28 г
Круассан с Пармской Ветчиной [Шоколадница] 365 кКал 11,8 г 26,7 г 18,4 г
Круассан Скандинавия [Шоколадница] 397 кКал 13 г 25 г 30 г
Куриная Грудка с Бэби Шпинатом [Шоколадница] 292 кКал 29 г 19 г 1 г
Куриная Грудка с Картофелем по-Домашнему [Шоколадница] 390 кКал 31 г 23 г 15 г
Куриная Грудка с Картофельным Пюре [Шоколадница] 400 кКал 31 г 24 г 15 г
Куриная Грудка с Красным Рисом [Шоколадница] 506 кКал 34 г 25 г 38 г
Куриная Грудка с Кускусом [Шоколадница] 267 кКал 23 г 6 г 18 г
Куриная Грудка с Марокканским Рисом [Шоколадница] 576 кКал 35 г 30 г 41 г
Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100 [Шоколадница] 204 кКал 26 г 7 г 11 г
Куриная Грудка с Овощами по-Анжуйски [Шоколадница] 189 кКал 20,1 г 9,3 г 4 г
Куриная Грудка с Овощами-Гриль [Шоколадница] 412 кКал 30 г 28 г 10 г
Куриная Грудка с Перлотто [Шоколадница] 394 кКал 33 г 18 г 24 г
Куриная Грудка с Рисом [Шоколадница] 431 кКал 31 г 18 г 35 г
Куриная Грудка Сувид [Шоколадница] 165 кКал 21 г 9,4 г 0,1 г
Куриная Колбаска с Хашбрауном и Яйцом Пашот [Шоколадница] 589 кКал 25 г 30 г 41 г
Куриный Суп с Лапшой [Шоколадница] 181 кКал 11 г 5 г 23 г
Куриный Шницель [Шоколадница] 510 кКал 37 г 27 г 30 г
Лапша по-Азиатски с Говядиной [Шоколадница] 398 кКал 23 г 16 г 40 г
Лапша по-Азиатски с Говядиной Гриль [Шоколадница] 807 кКал 32,1 г 33,7 г 92,4 г
Лапша по-Азиатски с Курицей [Шоколадница] 397 кКал 21 г 17 г 41 г
Лапша по-Азиатски с Овощами Гриль [Шоколадница] 282 кКал 8 г 11 г 38 г
Лапша по-Азиатски с Тигровыми Креветками [Шоколадница] 367 кКал 20 г 15 г 38 г
Ласси Манго-Маракуйя [Шоколадница] 189 кКал 6,8 г 4,1 г 27,7 г
Латте [Шоколадница] 219 кКал 8 г 8,7 г 26,7 г
Латте Банановая Карамель [Шоколадница] 78 кКал 1,9 г 2,2 г 12,4 г
Латте Лайт [Шоколадница] 105 кКал 8 г 1,8 г 13,6 г
Латте Мандариновое Печенье Мега [Шоколадница] 150 кКал 8 г 7 г 14 г
Латте Мега [Шоколадница] 186 кКал 9 г 10 г 15 г
Латте Мега на Кокосовом Молоке [Шоколадница] 96 кКал 5 г 4 г 10 г
Латте Мега на Миндальном Молоке [Шоколадница] 117 кКал 3 г 6 г 12 г
Латте Мокко с Перцем [Шоколадница] 213 кКал 8 г 11 г 21 г
Латте на Соевом Молоке [Шоколадница] 40 кКал 3 г 1 г 7 г
Латте Пряный Нормандский [Шоколадница] 165 кКал 6 г 7 г 21 г
Латте Стандарт [Шоколадница] 114 кКал 6 г 6 г 9 г
Латте Фисташковый [Шоколадница] 287 кКал 9 г 18 г 23 г
Латте Халва [Шоколадница] 80 кКал 3 г 4,9 г 6 г
Латте Черничный Пирог Мега [Шоколадница] 363 кКал 9 г 15 г 48 г
Лимонад Спайси Манго [Шоколадница] 110 кКал 0 г 0 г 27 г
Лонг Айленд Айс Ти [Шоколадница] 255 кКал 0 г 0,3 г 5,3 г
Макарошки с Сыром [Шоколадница] 321 кКал 14 г 13 г 36 г
Матча на Кокосовом Молоке [Шоколадница] 94 кКал 4 г 4 г 10 г
Маффин Апельсиновый [Шоколадница] 520 кКал 5,2 г 16,8 г 82,4 г
Маффин Черничный [Шоколадница] 393 кКал 5 г 19 г 48 г
Маффин Шоколадный [Шоколадница] 601 кКал 8 г 40 г 53 г
Маффин Яблочный [Шоколадница] 436 кКал 6 г 29 г 38 г
Мегакапучино [Шоколадница] 166 кКал 8,1 г 8,6 г 13,2 г
Мегакапучино Лайт [Шоколадница] 116 кКал 8,5 г 2,3 г 14,6 г
Мегакапучино на Кокосовом Молоке [Шоколадница] 106 кКал 5 г 5 г 11 г
Мегакапучино на Ореховом Молоке [Шоколадница] 110 кКал 2 г 6 г 12 г
Мегакапучино на Соевом Молоке [Шоколадница] 170 кКал 12,3 г 7,8 г 11,4 г
Миндальный Айс Матча [Шоколадница] 30 кКал 0 г 0 г 0 г
Мультизлаковая Каша на Воде [Шоколадница] 203 кКал 6 г 7 г 29 г
Мультизлаковая Каша на Кокосовом Молоке [Шоколадница] 228 кКал 8 г 8 г 32 г
Мультизлаковая Каша на Молоке [Шоколадница] 245 кКал 9 г 9 г 33 г
Мясная Лазанья [Шоколадница] 514 кКал 27 г 27 г 41 г
Мясо по-Бургундски [Шоколадница] 487 кКал 32 г 22 г 41 г
Наполеон с Клубникой [Шоколадница] 652 кКал 15 г 38 г 61 г
Облепиховый Лимонад [Шоколадница] 132 кКал 0,6 г 1,3 г 28,1 г
Облепиховый Лимонад Мега [Шоколадница] 212 кКал 0,8 г 2,3 г 45,6 г
Овощи-Гриль [Шоколадница] 86 кКал 2 г 6 г 6 г
Овощи-Гриль [Шоколадница] 86 кКал 2 г 6 г 6 г
Овощная Кесадилья [Шоколадница] 327 кКал 11 г 17 г 33 г
Овсяное Печенье [Шоколадница] 429 кКал 5,7 г 14,5 г 73,5 г
Окрошка Мясная [Шоколадница] 174 кКал 7,8 г 8,7 г 16,6 г
Оладьи Домашние [Шоколадница] 496 кКал 9 г 18 г 74 г
Оладьи с Рикоттой [Шоколадница] 550 кКал 14 г 21 г 76 г
Оливье [Шоколадница] 474 кКал 12,4 г 42,3 г 8,3 г
Омлет Вегетарианский [Шоколадница] 296 кКал 17 г 24 г 3 г
Омлет Классический [Шоколадница] 367 кКал 14,7 г 31,6 г 6,2 г
Омлет с Сыром, Беконом и Томатами [Шоколадница] 541 кКал 19 г 43 г 20 г
Омлет с Сыром, Томатами и Беконом [Шоколадница] 502 кКал 12,7 г 40,6 г 19,3 г
Пай Фруктовый [Шоколадница] 383 кКал 4,3 г 18,2 г 50,6 г
Панини с Курицей [Шоколадница] 372 кКал 13,9 г 15,4 г 42 г
Панкейки [Шоколадница] 496 кКал 9 г 18 г 74 г
Панкейки с Ягодами [Шоколадница] 110 кКал 8 г 6 г 22 г
Панна Котта с Клубничным Соусом [Шоколадница] 234 кКал 5 г 12 г 26 г
Паровые Куриные Котлеты с Марокканским Рисом [Шоколадница] 662 кКал 29 г 42 г 43 г
Паровые Куриные Котлеты с Овощами Гриль [Шоколадница] 384 кКал 21 г 29 г 8 г
Парфэ Карамельное [Шоколадница] 503 кКал 6,1 г 26,7 г 59,7 г
Паста Альфредо с Курицей [Шоколадница] 582 кКал 23 г 37 г 39 г
Паста Болоньезе [Шоколадница] 367 кКал 15,6 г 10,1 г 40,5 г
Паста Карбонара [Шоколадница] 623 кКал 19 г 44 г 37 г
Паста с Лесными Грибами и Вешенками [Шоколадница] 822 кКал 25 г 37,3 г 83,3 г
Пафф с Семгой и Яйцом Бенедикт [Шоколадница] 504 кКал 26,4 г 33,7 г 22,2 г
Пахлава [Шоколадница] 359 кКал 4,8 г 16 г 49 г
Пельмени из Кролика [Шоколадница] 570 кКал 30 г 39 г 18 г
Пенне со Шпинатом [Шоколадница] 712 кКал 20 г 31 г 88 г
Печеное Яблоко с Медом [Шоколадница] 188 кКал 2 г 5 г 33 г
Печенье Кокос-Апельсин [Шоколадница] 301 кКал 4,5 г 0,7 г 34,7 г
Печенье с Арахисовым Кремом [Шоколадница] 370 кКал 6,8 г 22,1 г 36 г
Печенье Шоколадное [Шоколадница] 324 кКал 4,9 г 13,3 г 46 г
Пирожное Very Berry [Шоколадница] 304 кКал 8 г 11 г 43 г
Пирожное Баунти [Шоколадница] 644 кКал 10 г 45 г 51 г
Пирожное Бейлис-Соленая Карамель [Шоколадница] 711 кКал 9 г 47 г 62 г
Пирожное Бретонское [Шоколадница] 529 кКал 9,8 г 40,3 г 39,2 г
Пирожное Вишня в Шоколаде [Шоколадница] 414 кКал 7 г 31 г 26 г
Пирожное Восток [Шоколадница] 393 кКал 6 г 24 г 37 г
Пирожное Пина Колада [Шоколадница] 528 кКал 11 г 34 г 46 г
Пирожное Чёрная Смородина [Шоколадница] 499 кКал 7 г 28 г 54 г
Пирожное Эквадор [Шоколадница] 362 кКал 6 г 21 г 38 г
Пита с Говядиной [Шоколадница] 508 кКал 15,2 г 31,8 г 48,2 г
Пита с Курицей Терияки [Шоколадница] 460 кКал 31 г 13 г 55 г
Постный Торт Манго-Маракуйя [Шоколадница] 340 кКал 3,6 г 15,5 г 45 г
Раф Инжир-Орхидея [Шоколадница] 295 кКал 6 г 18 г 27 г
Раф Кокосовый Десерт [Шоколадница] 318 кКал 7 г 25 г 16 г
Раф Кофе [Шоколадница] 345 кКал 6,7 г 23,6 г 25,3 г
Раф Кофе Кокосовый [Шоколадница] 265 кКал 3,6 г 13,3 г 31,9 г
Ригатони с Копченым Лососем [Шоколадница] 712 кКал 27,6 г 29,1 г 83,6 г
Рис Красный с Овощами [Шоколадница] 248 кКал 5 г 8 г 41 г
Рис Марокканский [Шоколадница] 320 кКал 6 г 15 г 40 г
Розовый Лосось с Овощами Гриль [Шоколадница] 317 кКал 25 г 17 г 17 г
Розовый Лосось со Спаржей [Шоколадница] 203 кКал 22 г 10 г 6 г
Ролл Вегетарианский [Шоколадница] 552 кКал 24 г 15 г 79 г
Ролл Говядина Гриль [Шоколадница] 515 кКал 16,9 г 29,5 г 45,5 г
Ролл Зелёный [Шоколадница] 416 кКал 19 г 13 г 57 г
Ролл Мексиканский [Шоколадница] 584 кКал 23 г 35 г 43,9 г
Ролл с Ветчиной и Омлетом [Шоколадница] 687 кКал 26,8 г 46,9 г 38,8 г
Ролл с Ветчиной и Яйцом [Шоколадница] 625 кКал 26 г 47 г 25 г
Ролл с Лососем [Шоколадница] 220 кКал 9 г 8 г 27 г
Ролл с Семгой [Шоколадница] 429 кКал 18,5 г 23,3 г 28,9 г
Ролл Фалафель [Шоколадница] 420 кКал 11 г 25 г 38 г
Ролл Филадельфия [Шоколадница] 347 кКал 14 г 21 г 26 г
Ролл Цезарь [Шоколадница] 556 кКал 25 г 40 г 25 г
Рыбные Котлеты с Перлотто [Шоколадница] 509 кКал 25 г 30 г 35 г
Салат «Ницца» [Шоколадница] 265 кКал 12,3 г 21,8 г 7,9 г
Салат «Римская Охота» [Шоколадница] 712 кКал 58,2 г 23,2 г 28,3 г
Салат «Цезарь» [Шоколадница] 294 кКал 9,2 г 26,2 г 6,6 г
Салат Греческий [Шоколадница] 308 кКал 5 г 29 г 8 г
Салат Капрезе [Шоколадница] 118 кКал 1,2 г 11,9 г 4,2 г
Салат Ницца с Копченым Лососем [Шоколадница] 358 кКал 18 г 26 г 14 г
Салат по-Азиатски [Шоколадница] 330 кКал 19 г 19 г 21 г
Салат по-Итальянски [Шоколадница] 355 кКал 7 г 31 г 11 г
Салат с Говядиной Брезаола [Шоколадница] 126 кКал 7 г 9 г 4 г
Салат с Грудинкой и Сыром Камамбер [Шоколадница] 519 кКал 15 г 44 г 17 г
Салат с Пармой [Шоколадница] 165 кКал 7 г 12 г 9 г
Салат с Пармской Ветчиной [Шоколадница] 250 кКал 10,6 г 21,6 г 3,5 г
Салат с Сочной Курицей и Чечевицей [Шоколадница] 362 кКал 20,7 г 22,3 г 22,7 г
Салат с Тунцом Гриль [Шоколадница] 357 кКал 11 г 32 г 6 г
Салат с Угрем [Шоколадница] 156 кКал 6,6 г 12,3 г 4,6 г
Салат Цезарь без Заправки [Шоколадница] 140 кКал 8,4 г 6,9 г 1,8 г
Салат Цезарь с Креветками [Шоколадница] 251 кКал 23 г 10 г 17 г
Салат Цезарь с Курицей [Шоколадница] 537 кКал 17 г 44 г 18 г
Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок [Шоколадница] 53 кКал 2,7 г 0 г 71,3 г
Сливочный Крем-Суп с Шампиньонами [Шоколадница] 338 кКал 5,1 г 26,3 г 21 г
Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов [Шоколадница] 162 кКал 8,5 г 9,7 г 10,8 г
Сметана [Шоколадница] 102 кКал 1 г 10 г 2 г
Смузи Витаминный Заряд [Шоколадница] 193 кКал 2 г 0 г 45 г
Смузи Малина Базилик [Шоколадница] 45 кКал 0,6 г 0,2 г 10,4 г
Смузи Морковь-Папайя [Шоколадница] 373 кКал 5 г 11 г 63 г
Снежная Черника [Шоколадница] 386 кКал 8 г 32 г 19 г
Солянка Мясная [Шоколадница] 193 кКал 6,4 г 16,7 г 4,3 г
Суп из Красной Чечевицы [Шоколадница] 225 кКал 14 г 5 г 31 г
Суп из Чечевицы [Шоколадница] 157 кКал 9 г 5,5 г 17,5 г
Суп Минестроне [Шоколадница] 105 кКал 6 г 0,6 г 20 г
Суп с Фрикадельками [Шоколадница] 145 кКал 8,6 г 8,8 г 8,8 г
Суп Том Ям [Шоколадница] 355 кКал 16,2 г 8,5 г 48,5 г
Суп Томатный [Шоколадница] 152 кКал 5 г 9 г 14 г
Суп Харира [Шоколадница] 307 кКал 21 г 8 г 38 г
Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом [Шоколадница] 450 кКал 22,9 г 19,4 г 45,7 г
Сырники со Сметаной и Протертой Малиной [Шоколадница] 481 кКал 23 г 20 г 52 г
Сэндвич Нью-Йорк [Шоколадница] 493 кКал 19 г 37 г 21 г
Сэндвич Шок Мадам с Лососем и Яйцом [Шоколадница] 340 кКал 22,4 г 20,9 г 17 г
Сэндвич Шок Месье [Шоколадница] 327 кКал 21,7 г 18,9 г 17 г
Тако с Овощами и Зеленью [Шоколадница] 345 кКал 9 г 17 г 39 г
Тарталетка Лимонно-Малиновая [Шоколадница] 661 кКал 9 г 42 г 63 г
Тарталетка с Ягодами [Шоколадница] 354 кКал 4,9 г 22,4 г 33,2 г
Тарталетка Шоколад-Облепиха [Шоколадница] 532 кКал 8 г 35 г 47 г
Творожная Запеканка с Вишней [Шоколадница] 387 кКал 21 г 20 г 32 г
Творожная Запеканка с Изюмом [Шоколадница] 385 кКал 19 г 18 г 36 г
Тёплый Салат с Креветками в Сладком Соусе Чили [Шоколадница] 159 кКал 11,7 г 9,2 г 7,4 г
Тёплый Салат с Пряной Тыквой и Бататом [Шоколадница] 449 кКал 8 г 24 г 49 г
Теплый Салат с Ростбифом [Шоколадница] 271 кКал 14 г 17 г 15 г
Тёплый Салат с Ростбифом и Вешенками [Шоколадница] 338 кКал 15 г 24 г 16 г
Тёплый Сэндвич с Тунцом и Сулугуни [Шоколадница] 453 кКал 17 г 28 г 34 г
Тирамису [Шоколадница] 293 кКал 6 г 18 г 27 г
Томатная Паста с Овощами [Шоколадница] 515 кКал 18 г 16,3 г 90 г
Торт «Кокетка» [Шоколадница] 398 кКал 24,6 г 18,5 г 33,2 г
Торт «Москва» [Шоколадница] 506 кКал 7 г 35,2 г 40,4 г
Торт [Шоколадница] 419 кКал 6,2 г 19,5 г 51 г
Торт Вафельный [Шоколадница] 540 кКал 12 г 34 г 47 г
Торт Вкус Лета [Шоколадница] 319 кКал 6 г 11 г 49 г
Торт Жемчужина [Шоколадница] 425 кКал 7,5 г 17,5 г 55 г
Торт Манго-Маракуйя [Шоколадница] 300 кКал 5,1 г 11,3 г 42,8 г
Торт Медовик [Шоколадница] 503 кКал 3,5 г 30,7 г 53,1 г
Торт Мокко [Шоколадница] 419 кКал 6,1 г 15,8 г 61,3 г
Торт Наполеон [Шоколадница] 400 кКал 5,2 г 27,7 г 34,4 г
Торт Нежность [Шоколадница] 387 кКал 25 г 19 г 29 г
Торт Опера [Шоколадница] 534 кКал 6,5 г 39,4 г 38,2 г
Торт Прага [Шоколадница] 484 кКал 7,4 г 30 г 46 г
Торт Рубин [Шоколадница] 356 кКал 8 г 12 г 54 г
Торт Тирамису [Шоколадница] 373 кКал 21 г 17 г 34 г
Торт Трюфель [Шоколадница] 254 кКал 4 г 16 г 22 г
Тост с Ветчиной и Сыром [Шоколадница] 650 кКал 41,9 г 22,8 г 43,1 г
Тостики с Курочкой [Шоколадница] 673 кКал 19 г 52 г 34 г
Треска в Соусе из Белого Вина и Яблок [Шоколадница] 359 кКал 23,8 г 27 г 4,9 г
Треска на Пару с Овощами Гриль [Шоколадница] 244 кКал 23,5 г 12,1 г 7,5 г
Треска на Пару с Пюре из Чечевицы [Шоколадница] 392 кКал 29,6 г 22,6 г 21,8 г
Тунец Гриль с Красным Рисом [Шоколадница] 428 кКал 22 г 20 г 38 г
Тунец Гриль с Овощами Гриль [Шоколадница] 282 кКал 20 г 19 г 8 г
Тунец Гриль с Сезонными Овощами [Шоколадница] 350 кКал 20 г 22 г 17 г
Тунец Гриль со Шпинатом [Шоколадница] 260 кКал 19 г 19 г 3 г
Тунец-Гриль с Перлотто [Шоколадница] 327 кКал 22 г 15 г 27 г
Тыквенный Суп [Шоколадница] 274 кКал 7 г 11 г 36 г
Фикси-Батончик [Шоколадница] 560 кКал 7 г 35 г 55 г
Филе Дорадо с Овощами Гриль [Шоколадница] 281 кКал 24 г 17 г 8 г
Фильтр-Кофе [Шоколадница] 50 кКал 3 г 2 г 5 г
Фисташковый Торт с Профитролями [Шоколадница] 491 кКал 9 г 37 г 32 г
Фитнес-Коктейль «Остров Киви» [Шоколадница] 58 кКал 1 г 0,4 г 11,9 г
Фитнес-Салат [Шоколадница] 118 кКал 2 г 8 г 9 г
Фоккачина с Курицей Барбекю [Шоколадница] 383 кКал 18 г 5 г 65 г
Фрапетто Кофейно-Карамельный [Шоколадница] 56 кКал 1 г 0,5 г 1 г
Фраппе Шоколад-Мята [Шоколадница] 236 кКал 6 г 8 г 35 г
Фрегола с Грибами [Шоколадница] 470 кКал 13 г 31 г 35 г
Фруктовый Салат [Шоколадница] 134 кКал 2,5 г 0,6 г 29,2 г
Холодный Сэндвич с Индейкой [Шоколадница] 405 кКал 19 г 27 г 21 г
Цезарь [Шоколадница] 800 кКал 69,9 г 27,6 г 16,3 г
Цезарь с Креветками [Шоколадница] 576 кКал 23 г 46 г 17 г
Цезарь с Курицей [Шоколадница] 198 кКал 16 г 7 г 18 г
Чай Имбирно-Лимонный [Шоколадница] 146 кКал 0,4 г 0,2 г 40,6 г
Чай Клубнично-Персиковый [Шоколадница] 157 кКал 1,2 г 0,2 г 34,8 г
Чай Кренберри [Шоколадница] 52 кКал 0 г 0 г 13 г
Чай Облепиховый [Шоколадница] 127 кКал 0,8 г 2,2 г 26,5 г
Чак-Чак [Шоколадница] 359 кКал 3,2 г 36 г 70 г
Черничный Чизкейк [Шоколадница] 443 кКал 6,7 г 29,7 г 26,9 г
Черный Чай-Латте [Шоколадница] 192 кКал 7,5 г 9,2 г 19,2 г
Черный Шоколад с Воздушным Рисом и Шоколадными Гранулами [Шоколадница] 536 кКал 5 г 36 г 48 г
Чизкейк Баблгам [Шоколадница] 407 кКал 82,6 г 27,7 г 31,4 г
Чизкейк Блю Матча [Шоколадница] 360 кКал 6 г 24 г 30 г
Чизкейк Два Шоколада [Шоколадница] 494 кКал 8 г 36 г 34 г
Чизкейк Нью-Йорк [Шоколадница] 477 кКал 8 г 35 г 34 г
Чизкейк Орео [Шоколадница] 442 кКал 6,2 г 26,4 г 46,5 г
Чизкейк с Ягодами [Шоколадница] 448 кКал 6 г 26 г 48 г
Чизкейк Яблочный [Шоколадница] 391 кКал 6 г 24,9 г 37 г
Шакшука [Шоколадница] 339 кКал 19 г 18 г 27 г
Шоколад 95% [Шоколадница] 580 кКал 13 г 48 г 21 г
Штрудель Яблочный [Шоколадница] 256 кКал 3,4 г 15,3 г 25 г
Щи Зеленые [Шоколадница] 153 кКал 13 г 8 г 8 г
Щи по-Старорусски [Шоколадница] 176 кКал 9,2 г 12 г 8,5 г
Эклер Ванильный [Шоколадница] 322 кКал 14 г 19 г 25 г
Эклер Шоколадный [Шоколадница] 285 кКал 7 г 16 г 27 г
Ягодный Десерт [Шоколадница] 212 кКал 6,1 г 11,3 г 20,8 г
Японская Фисташка [Шоколадница] 440 кКал 9 г 28 г 38 г

Как сохранить вес при посещении кофейни?

  1. Не заходите в Шоколадницу на пустой желудок. Предварительно выпейте стакан воды без газа.
  2. Если вас соблазнил запах кофе, и вы решили все же навестить любимую кофейню, закажите эспрессо, капучино или какао и позвольте себе съесть один эклер. Но учитывайте, что эти лакомства заменят вам целый прием пищи, потому что калорийность данных продуктов превысит 500 единиц.
  3. Выбирайте десерт тщательно: лучше съесть только один. Если он включает мучную основу, закажите более легкий напиток, например, сок или лимонад.
  4. Отправляйтесь в кофейню с подругой или другом, чтобы у вас появилась возможность разделить особо калорийное лакомство на двоих.

Почему толстеют от кофе в Шоколаднице

Секрет вкусных кофейных напитков – сахар и сладкие добавки. Иллюстрирует это «Латте Халва», содержащий 362 ккал и 27г углеводов на стандартную порцию.

Почти все напитки в кофейне предполагают большое количество сахара в составе. В этом зачастую и кроется секрет их вкуса. А то, как сахар влияет на мозг, известно всем. Мы получаем удовольствие от сладкого кофе, а это опасно для фигуры.

Пойти в Шоколадницу для многих – это заказать сладкий капучино, красивое и аппетитное пирожное и наслаждаться им в тишине и спокойствие. Стоит ли говорить, как такой «поход» отразится на внешности, а в дальнейшем – на здоровье.

Источник

Оцените статью
© 2025 О Блинах