Оладьи золотое утро калорийность

Калорийность Оладьи по-домашнему «Золотое утро» . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Оладьи по-домашнему «Золотое утро»».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	340 кКал	1684 кКал	20.2%	5.9%	495 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	4.3%	691 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	1.6%	1867 г
Углеводы	68 г	219 г	31.1%	9.1%	322 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.4 мг	1.5 мг	26.7%	7.9%	375 г
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%	3.3%	900 г
Витамин В6, пиридоксин	0.4 мг	2 мг	20%	5.9%	500 г

Энергетическая ценность Оладьи по-домашнему «Золотое утро» составляет 340 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Оладьи картофельные из готовой смеси «Золотое утро». . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Оладьи картофельные из готовой смеси «Золотое утро».

Картофельные Оладьи [Золотое Утро]	250 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна]	30 г
Вода	500 г

Пищевая ценность и химический состав «Оладьи картофельные из готовой смеси «Золотое утро».».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	137.1 кКал	1684 кКал	8.1%	5.9%	1228 г
Белки	3.2 г	76 г	4.2%	3.1%	2375 г
Жиры	4.6 г	56 г	8.2%	6%	1217 г
Углеводы	20.8 г	219 г	9.5%	6.9%	1053 г
Вода	71.3 г	2273 г	3.1%	2.3%	3188 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	2.88 мг	1000 мг	0.3%	0.2%	34722 г
Магний, Mg	0.64 мг	400 мг	0.2%	0.1%	62500 г
Натрий, Na	0.58 мг	1300 мг	224138 г
Сера, S	0.64 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	156250 г
Хлор, Cl	0.9 мг	2300 мг	255556 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг	1800000 г
Марганец, Mn	0.001 мг	2 мг	0.1%	0.1%	200000 г
Медь, Cu	0.38 мкг	1000 мкг	263158 г
Молибден, Mo	1.026 мкг	70 мкг	1.5%	1.1%	6823 г
Фтор, F	64.1 мкг	4000 мкг	1.6%	1.2%	6240 г

Энергетическая ценность Оладьи картофельные из готовой смеси «Золотое утро». составляет 137,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Кортофельные оладьи Золотое утро Сух.смесь . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кортофельные оладьи Золотое утро Сух.смесь».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	360 кКал	1684 кКал	21.4%	5.9%	468 г
Белки	9.5 г	76 г	12.5%	3.5%	800 г
Жиры	2.5 г	56 г	4.5%	1.3%	2240 г
Углеводы	66 г	219 г	30.1%	8.4%	332 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.54 мг	1.5 мг	36%	10%	278 г
Витамин В2, рибофлавин	0.25 мг	1.8 мг	13.9%	3.9%	720 г
Витамин В6, пиридоксин	0.6 мг	2 мг	30%	8.3%	333 г
Витамин РР, НЭ	4.7 мг	20 мг	23.5%	6.5%	426 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	123 мг	1000 мг	12.3%	3.4%	813 г
Микроэлементы
Железо, Fe	3 мг	18 мг	16.7%	4.6%	600 г

Энергетическая ценность Кортофельные оладьи Золотое утро Сух.смесь составляет 360 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Размер порции (—> —> —> —> —>

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Полезные свойства КОРТОФЕЛЬНЫЕ ОЛАДЬИ ЗОЛОТОЕ УТРО СУХ.СМЕСЬ

Чем полезен Кортофельные оладьи Золотое утро Сух.смесь

• Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
• Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
• Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
• Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
• Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
• Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Оладьи картофельные Золотое утро . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Оладьи картофельные Золотое утро

Содержание в порции			% от РСП

Кортофельные оладьи Золотое утро Сух.смесь	250 г
Вода	500 г
Масло подсолнечное	10 г

Пищевая ценность и химический состав «Оладьи картофельные Золотое утро».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	130.3 кКал	1684 кКал	7.7%	5.9%	1292 г
Белки	3.1 г	76 г	4.1%	3.1%	2452 г
Жиры	2.1 г	56 г	3.8%	2.9%	2667 г
Углеводы	21.7 г	219 г	9.9%	7.6%	1009 г
Вода	66 г	2273 г	2.9%	2.2%	3444 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.178 мг	1.5 мг	11.9%	9.1%	843 г
Витамин В2, рибофлавин	0.082 мг	1.8 мг	4.6%	3.5%	2195 г
Витамин В6, пиридоксин	0.197 мг	2 мг	9.9%	7.6%	1015 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.579 мг	15 мг	3.9%	3%	2591 г
Витамин РР, НЭ	1.5461 мг	20 мг	7.7%	5.9%	1294 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	43.42 мг	1000 мг	4.3%	3.3%	2303 г
Магний, Mg	0.66 мг	400 мг	0.2%	0.2%	60606 г
Натрий, Na	0.59 мг	1300 мг	220339 г
Сера, S	0.66 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	151515 г
Хлор, Cl	0.92 мг	2300 мг	250000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.988 мг	18 мг	5.5%	4.2%	1822 г
Марганец, Mn	0.0011 мг	2 мг	0.1%	0.1%	181818 г
Медь, Cu	0.39 мкг	1000 мкг	256410 г
Фтор, F	65.79 мкг	4000 мкг	1.6%	1.2%	6080 г

Энергетическая ценность Оладьи картофельные Золотое утро составляет 130,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность продукта Смесь для выпечки «Золотое утро» оладьи по-домашнему, 250 г. Информация о белках, жирах и углеводах

из таблицы Мука и мучные изделия

Счетчик калорий, белков, жиров и углеводов

Воспользуйтесь нашим удобным калькулятором калорий, чтобы рассчитать сколько калорий содержится в продукте Смесь для выпечки «Золотое утро» оладьи по-домашнему, 250 г. Вы также получите точную информацию о количестве белков, жиров и углеводов. Введите в поле «вес продукта в граммах» интересующую вас массу продукта и калькулятор рассчитает результат.

Информация о продукте

В каких диетах используется?

Смесь для выпечки «Золотое утро» оладьи по-домашнему, 250 г относится к группе высококалорийные продукты с содержанием калорий от 200 ккал и до 450 ккал на 100 грамм. Такое количество калорий помогает увеличить мышечную массу тела. Также он относится к продуктам с высоким содержанием белков, что стимулирует увеличение объема мышц при должных тренировках и уменьшению подкожного жира. Продукт содержит низкое количество жира. Известно, что Смесь для выпечки «Золотое утро» оладьи по-домашнему, 250 г имеет очень большое содержание углеводов.

Стоит ли покупать Смесь для выпечки «Золотое утро» оладьи по-домашнему, 250 г? Напишите отзыв!

Здравствуйте! Меня зовут Мария и я развиваю этот сайт. Буду очень благодарна за ваши отзывы и комментарии.

Похожие продукты

Больше похожих продуктов вы можете найти в категории Мука и мучные изделия.

Источник

Мне нравитсяНе нравится