Оладушки яблоко с овсянкой

Содержание

Постные оладьи с яблоками и овсянкой
Ингредиенты
Фото готового блюда
Оцените рецепт
Пошаговый рецепт с фото
Оладьи овсяно-яблочные
Ингредиенты для «Оладьи овсяно-яблочные»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Оладьи овсяно-яблочные»:
Похожие рецепты
Оладьи «Яблочный рай»
Оладьи из брокколи
Оладушки из стручковой фасоли
Оладьи из кабачковой икры с луком
Пышные оладьи на кефире
Панкейки «Банановое утро»
Морковно-яблочные оладьи с изюмом
Рисовые оладьи с острой рыбной закуской
Диетические шоколадные оладьи
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Яблочные оладьи с овсянкой
Ингредиенты для «Яблочные оладьи с овсянкой»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Яблочные оладьи с овсянкой»:
Похожие рецепты
Рисовые оладьи с красной смородиной
Оладьи с творогом и яблоками
Оладьи «Чехарда»
Оладьи медово-ореховые
Оладьи из ржаной муки с отрубями и зеленым луком
Яблочные оладьи «Завтрак января»
Оладьи «Море пользы»
Рисовые оладьи с яблоками
Кабачково-сырные оладьи в духовке
Фотографии «Яблочные оладьи с овсянкой» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Постные оладьи с яблоками и овсянкой

Ингредиенты

Овсяные хлопья — 150 г

Мука пшеничная — 2 ст.л.

Разрыхлитель — 0.5 ч.л.

Масло растительное (для жарки) — 2 ст.л.

171 кКал
30 мин.
30 мин.

Б: 3.5
Ж: 4.82
У: 29.38

Фото готового блюда

Оцените рецепт

Пошаговый рецепт с фото

Чтобы приготовить постные оладьи с яблоками и овсянкой, подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Яблоки тщательно вымойте под проточной водой.

Овсяные хлопья измельчите в блендере, добавьте соль и сахар.

Затем просейте пшеничную муку и добавьте разрыхлитель для теста.

Яблоки очистите и натрите на крупной тёрке. Добавьте фильтрованную воду и перемешайте все ингредиенты до однородности.

В итоге тесто должно получиться довольно густым и плотным.

На сковороде с антипригарным покрытием, смазанной небольшим количеством подсолнечного масла, обжаривайте оладьи по 2-3 минуты на среднем огне с каждой стороны.

Постные оладьи с яблоками и овсянкой готовы.

Источник

Оладьи овсяно-яблочные

Оладьи овсяно-яблочные, они же ПП-завтрак, они же быстрозавтрак. Идеально для худеющих. Готовила себе, муж с детьми помогли скушать. Вкусно и горячими, и холодными.

Ингредиенты для «Оладьи овсяно-яблочные»:

Яблоко (зеленые,лучше кислые) — 2 шт
Яйцо куриное — 2-3 шт
Хлопья овсяные (Сколько возьмет тесто) — по вкусу
Корица — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 323.1 ккал	белки 15.3 г	жиры 13.3 г	углеводы 32.2 г
Порции
ккал 161.6 ккал	белки 7.7 г	жиры 6.7 г	углеводы 16.1 г
100 г блюда
ккал 75.1 ккал	белки 3.6 г	жиры 3.1 г	углеводы 7.5 г

Рецепт «Оладьи овсяно-яблочные»:

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

28 октября 2018 года zahurskaya #

15 октября 2018 года Лилия1005 # (автор рецепта)

15 октября 2018 года JAROSLAVA9 #

15 октября 2018 года wise1288 #

15 октября 2018 года Лилия1005 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Яблочные оладьи с овсянкой

Рецепт яблочно-овсяных оладушек почти без сахара. Сладость даёт ванильный сахар, яблочко. Потрясающий вкус обеспечивают аромат овсяных хлопьев, корица и ванильный сахар. Приличное время назад рецепт увидела на сайте моей землячки Нины Тарасовой, а она в свою очередь подсмотрела в одном французском журнале. С тех пор с благодарностью пользуюсь.

Ингредиенты для «Яблочные оладьи с овсянкой»:

Яблоко (большое, лучше «Гренни смит») — 1 шт
Молоко — 1 стак.
Хлопья овсяные — 1 стак.
Мука пшеничная / Мука — 150 г
Ванильный сахар (15 г) — 1 пакет.
Разрыхлитель теста — 1,5 ч. л.
Корица — 1 ч. л.
Яйцо куриное — 2 шт
Масло сливочное — 30 г
Масло растительное (для жарки) — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1484.8 ккал	белки 47.7 г	жиры 46.5 г	углеводы 222.6 г
100 г блюда
ккал 178.9 ккал	белки 5.7 г	жиры 5.6 г	углеводы 26.8 г

Рецепт «Яблочные оладьи с овсянкой»:

Овсяные хлопья перемешать с ванильным сахаром и залить молоком.

Яблоко вымыть, обсушить, вместе с кожей натереть на тёрке, удалив сердцевину. Добавить к овсяным хлопьям. Перемешать.

Добавить муку, просеянную с разрыхлителем, корицу, яйца. Хорошо перемешать.

Сливочное масло растопить и ввести в тесто.

В сковороде разогреть растительное масло. Выложить столовой ложкой тесто порциями и готовить с двух сторон обычным способом.

Подавать с мёдом, сметаной.

Приятного аппетита!
Скажу по секрету — я на фото ворчу на сына. Он утащил оладик с моей тарелки как в детстве — типа у меня вкуснее)))

Яблоко не обязательно тереть на тёрке, можно пробить в блендере или комбайне. Но я — ленивый человек. Из-за одного яблока столько мыть.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Фотографии «Яблочные оладьи с овсянкой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

12 сентября 2017 года Ya-Kristina #

13 сентября 2017 года Манюша # (автор рецепта)

6 апреля 2017 года setra06 #

6 апреля 2017 года Манюша # (автор рецепта)

22 марта 2017 года alarm clock #

23 марта 2017 года Манюша # (автор рецепта)

23 марта 2017 года alarm clock #

23 марта 2017 года Манюша # (автор рецепта)

22 марта 2017 года lelikloves #

23 марта 2017 года Манюша # (автор рецепта)