Овсяные оладьи с яблоками рецепт

Содержание

Постные оладьи с яблоками и овсянкой
Ингредиенты
Фото готового блюда
Оцените рецепт
Пошаговый рецепт с фото
Оладьи овсяно-яблочные
Ингредиенты для «Оладьи овсяно-яблочные»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Оладьи овсяно-яблочные»:
Похожие рецепты
Оладьи овсяные с припеком
Воздушные оладьи на кефире
Оладьи с творогом и яблоками
Оладьи «Тыквенно-шоколадные»
Оладьи «Аляска»
Ленивая пицца на завтрак
Тыквенные оладьи
Оладьи с корицей и яблочным припеком
Хотток
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оладьи овсяные с яблоком
Ингредиенты для «Оладьи овсяные с яблоком»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Оладьи овсяные с яблоком»:
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Постные оладьи с яблоками и овсянкой

Ингредиенты

Овсяные хлопья — 150 г

Мука пшеничная — 2 ст.л.

Разрыхлитель — 0.5 ч.л.

Масло растительное (для жарки) — 2 ст.л.

171 кКал
30 мин.
30 мин.

Б: 3.5
Ж: 4.82
У: 29.38

Фото готового блюда

Оцените рецепт

Пошаговый рецепт с фото

Чтобы приготовить постные оладьи с яблоками и овсянкой, подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Яблоки тщательно вымойте под проточной водой.

Овсяные хлопья измельчите в блендере, добавьте соль и сахар.

Затем просейте пшеничную муку и добавьте разрыхлитель для теста.

Яблоки очистите и натрите на крупной тёрке. Добавьте фильтрованную воду и перемешайте все ингредиенты до однородности.

В итоге тесто должно получиться довольно густым и плотным.

На сковороде с антипригарным покрытием, смазанной небольшим количеством подсолнечного масла, обжаривайте оладьи по 2-3 минуты на среднем огне с каждой стороны.

Постные оладьи с яблоками и овсянкой готовы.

Источник

Оладьи овсяно-яблочные

Оладьи овсяно-яблочные, они же ПП-завтрак, они же быстрозавтрак. Идеально для худеющих. Готовила себе, муж с детьми помогли скушать. Вкусно и горячими, и холодными.

Ингредиенты для «Оладьи овсяно-яблочные»:

Яблоко (зеленые,лучше кислые) — 2 шт
Яйцо куриное — 2-3 шт
Хлопья овсяные (Сколько возьмет тесто) — по вкусу
Корица — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 323.1 ккал	белки 15.3 г	жиры 13.3 г	углеводы 32.2 г
Порции
ккал 161.6 ккал	белки 7.7 г	жиры 6.7 г	углеводы 16.1 г
100 г блюда
ккал 75.1 ккал	белки 3.6 г	жиры 3.1 г	углеводы 7.5 г

Рецепт «Оладьи овсяно-яблочные»:

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

28 октября 2018 года zahurskaya #

15 октября 2018 года Лилия1005 # (автор рецепта)

15 октября 2018 года JAROSLAVA9 #

15 октября 2018 года wise1288 #

15 октября 2018 года Лилия1005 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Оладьи овсяные с яблоком

Оладьи быстрые и полезные из овсянки, на кефире, с яблочком. Удовлетворят вкусы малышей и мам.

Ингредиенты для «Оладьи овсяные с яблоком»:

Хлопья овсяные — 1 стак.
Кефир — 3/4 стак.
Яйцо куриное — 1 шт
Ванильный сахар — 1 пакет.
Яблоко (очищенное, тёртое) — 0,5 шт
Масло растительное (для жарки)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 910.8 ккал	белки 52.2 г	жиры 23.6 г	углеводы 121 г
Порции
ккал 113.9 ккал	белки 6.5 г	жиры 3 г	углеводы 15.1 г
100 г блюда
ккал 100.1 ккал	белки 5.7 г	жиры 2.6 г	углеводы 13.3 г

Рецепт «Оладьи овсяные с яблоком»:

Готовые варинты оладей
Мишка и лягушонок

Улитка и яблоко