Овсяный пирог с бананами без муки

Содержание

Банановый пирог с яблоками
Как приготовить банановый пирог с яблоками
Приготовление: Шаг 1
Простой и быстрый пирог с бананами без муки и сахара: банановый десерт, который не отложится на ваших боках
Рецепт пирога из бананов
Ингредиенты для бананового пирога
Приготовление быстрого пирога с бананами
Овсяный пирог с бананами и орехами
Ингредиенты для «Овсяный пирог с бананами и орехами»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Овсяный пирог с бананами и орехами»:
Похожие рецепты
Тирольский пирог
Маковый пирог с ореховой глазурью
Быстрый яблочно-сливовый пирог
Шарлотка с яблоками
Лимонник «Раечка»
Масляный слоеный пирог «Куинь аман»
Пирог «Банановое яблочко»
Творожный пирог «Скорее бы лето»
Монастырский пирог
Фотографии «Овсяный пирог с бананами и орехами» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Банановый пирог с яблоками

Можно ли сделать выпечку без грамма сахара и муки? Конечно! Посмотрите на фотографию – этот банановый пирог с яблоками прямое тому доказательство. Ароматный банановый мякиш с кусочками яблок приятно удивит вас своим вкусом и полезным составом.

Сохранить этот рецепт:

Хотите сохранить себе этот рецепт?
Выберите, куда:

Общ.\актив. время готовки: 50 минут \ 15 минут
Количество порций: 6 порций
Калорийность (100g): 162 ккал
Стоимость: очень экономно

Как приготовить банановый пирог с яблоками

Ингредиенты:

Банан – 2 шт.
Яблоко – 1 шт.
Яйцо куриное – 4 шт.
Хлопья овсяные – 150 г
Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
Корица – 0.5 ч.л.
Масло сливочное – 1 ч.л. для смазывания формы

Приготовление: Шаг 1

Так как в этом банановом пироге с яблоками нет сахара, то бананы желательно брать спелые, а еще лучше слегка переспелые. Чтобы бананы скорее поспели, положите их в герметичный пакет вместе с яблоком и оставьте на ночь при комнатной температуре.

Свои бананы я держала в пакете с яблоком больше суток, поэтому кожура сильно потемнела, а мякоть стала сладкой как мед.

Шаг 2

Бананы очистить от кожуры, нарезать кружочками и переложить в глубокую миску.

Шаг 3

Пюрировать бананы блендером в гладкую массу.

Шаг 4

Добавить к банановому пюре яйца среднего размера и перебить блендером или венчиком до однородности.

Шаг 5

Измельчить овсяные хлопья в мелкую крошку с помощью блендера или кофемолки.

Смешать овсяную крошку с разрыхлителем теста и корицей. По желанию можно добавить и другие ароматные пряности, например, сушеную апельсиновую или лимонную цедру.

Шаг 6

Добавить сухую смесь в жидкую часть и хорошо перемешать до однородной массы.

Шаг 7

Очистить одно большое яблоко от кожуры и семян. Старайтесь отдать предпочтение сладким сортам яблок, например, “Гала” или “Фуджи”. Кстати, вместо яблок также можно взять сочные и сладкие сорта груши.

Нарезать яблоко средним кубиком.

Шаг 8

Добавить яблочные кубики в тесто и аккуратно перемешать.

Шаг 9

Смазать форму для выпекания (d 20-22 см) тонким слоем сливочного масла и перелить тесто (по консистенции оно должно быть похожим на тесто для оладий).

Шаг 10

Выпекать пирог до сухой лучинки (если зубочистка, воткнутая в середину изделия, остается сухой – пирог готов). Время выпечки примерно 30-35 минут при 180 градусах.

Шаг 11

Дать банановому пирогу немного остыть и украсить по желанию: можно посыпать сахарной пудрой, украсить кружочками банана, листиком мяты или полить медом.

Источник

Простой и быстрый пирог с бананами без муки и сахара: банановый десерт, который не отложится на ваших боках

Найти рецепт пирога из бананов совсем нетрудно. Но любой банановый пирог требует замеса теста, в состав которого входят мука и сахар. А они, как известно, главные враги стройной талии. Поэтому мы нашли способ, как приготовить быстрый пирог с бананами, который не отложится у вас на боках. Ведь мука и сахар отсутствуют в списке ингредиентов.

ru.newsner.com

Теперь вы можете позволить себе съесть кусочек сладкого, вкусного десерта даже вечером, не переживая о лишних килограммах. Хватит считать калории и отказывать себе в сладком! Сохраните себе представленный рецепт пирога из бананов, и порадуйте каждого члена своей семьи без исключений.

Рецепт пирога из бананов

Ингредиенты для бананового пирога

бананы – 4 шт;
куриные яйца – 4 шт;
оливковое масло – 1 стакан;
полтора стакана овсяных хлопьев (лучше сразу купить мелкого помола);
изюм – 1 стакан;
сода – 2 ст. л.;
корица по вкусу.

Приготовление быстрого пирога с бананами

Очистите 3 из 4 бананов. Нарежьте и поместите в посудину для будущего теста.
Добавьте к бананам яйца и оливковое масло. Смешайте до образования однородной массы.
Высыпьте к массе изюм. Перемешайте.
Добавьте хлопья и соду. Перемешайте.
По вкусу добавьте корицы.
Форму для выпекания нужно смазать маслом, и слегка присыпать хлопьями, чтобы банановый пирог получил корочку.
Вылейте будущий пирог с бананами в форму. Нарежьте кружочками оставшийся банан. Такими кружочками из бананов украсьте свой пирог, выложив их поверх теста.
Отправьте изделие в духовую печь на 35 минут, предварительно разогрев ее до 180 градусов.

В результате, всего за полчаса выпекания вы получите вкусный и ароматный десерт, который не только не вреден, а даже полезен. Кроме того, бананы, овсянка, оливковое масло и изюм — это кладезь полезных витаминов и минералов. Поэтому такой рецепт пирога действительно уникальный. Благодаря этому такой пирог можно и детям, и девушкам, следящим за своей фигурой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Обязательно приготовьте себе и близким такой вкусный быстрый пирог. Его консистенция точно никого не оставит равнодушным. Все это благодаря способу приготовления теста без муки. Ну, а ваш дом наполнится ароматом корицы и бананов. Таким образом, вы будете довольны еще больше. Приятного аппетита!

Источник

Овсяный пирог с бананами и орехами

Очень интересный и по ингредиентам, и по вкусу, и по структуре пирог без муки! Зато с орехами, бананами, медом и кокосовой стружкой!

Ингредиенты для «Овсяный пирог с бананами и орехами»:

Хлопья овсяные — 100 г
Орехи грецкие — 100 г
Мед — 120 г
Стружка кокосовая — 50 г
Масло сливочное — 100 г
Банан (325 г) — 3 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Соль — 1 щепот.
Ванильный сахар — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3158.1 ккал	белки 53.2 г	жиры 195.5 г	углеводы 314 г
100 г блюда
ккал 279.5 ккал	белки 4.7 г	жиры 17.3 г	углеводы 27.8 г

Рецепт «Овсяный пирог с бананами и орехами»:

В блендере измельчить овсяные хлопья. Я измельчила не в муку, а оставила небольшие кусочки.

Также измельчить грецкие орехи.

Соединить в миске измельченные хлопья и орехи, кокосовую стружку, соль и ванильный сахар. Перемешать.

Любым способом размять бананы в пюре, мне удобней блендером.

Добавить банановое пюре к сухим ингредиентам, перемешать. Добавить яйца и мед. Снова перемешать.

Добавить растопленное сливочное масло, еще раз перемешать. Тесто получается густое, с ложки не стекает.

Выложить тесто в форму (предварительно чуть смазала ее растительным маслом, диаметр формы 20 см), отправить выпекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут. Готовый пирог вынимаем из духовки, даем ему остыть.