Пирог с сосиской сколько калорий

Пирожок слоёный с сосиской и сыром

Как приготовить блюдо «Пирожок слоёный с сосиской и сыром»

тесто слоёное дрожжевое 250 г, сосиска молочная 90 г, сыр плавленый 60 г выпекать при 180 гр 30 минут

• тесто слоёное дрожжевое 250 г
• сосиска молочная 90 г
• сыр плавленый 60 г

Пищевая ценность блюда «Пирожок слоёный с сосиской и сыром» (на 100 грамм ):

Калории: 334.7 ккал.

Углеводы: 28.8 гр.

Компоненты и калорийность рецепта «Пирожок слоёный с сосиской и сыром»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тесто черемушки слоеное дрожжевое	250 гр	250	15.5	53.75	99.5	945
сосиски молочные	90 гр	90	9.9	21.51	1.44	239.4
сыр плавленый	60 гр	60	10.08	6.72	14.28	154.2
Итого	400	35.5	82	115.2	1338.6
1 порция	100	8.9	20.5	28.8	334.7
100 грамм	100	8.9	20.5	28.8	334.7

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Источник

Рецепт пирожки с сосиской . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты пирожки с сосиской

слоёное тесто kardis	425 г
сосиски dulano	355 г
Яйцо куриное	25 г

Пищевая ценность и химический состав «пирожки с сосиской».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	351 кКал	1684 кКал	20.8%	5.9%	480 г
Белки	9.6 г	76 г	12.6%	3.6%	792 г
Жиры	25.5 г	56 г	45.5%	13%	220 г
Углеводы	20.4 г	219 г	9.3%	2.6%	1074 г
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	1.1%	2500 г
Вода	2 г	2273 г	0.1%	113650 г
Витамины
Витамин А, РЭ	8.1 мкг	900 мкг	0.9%	0.3%	11111 г
бета Каротин	0.002 мг	5 мг	250000 г
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%	75000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.014 мг	1.8 мг	0.8%	0.2%	12857 г
Витамин В4, холин	7.8 мг	500 мг	1.6%	0.5%	6410 г
Витамин В5, пантотеновая	0.04 мг	5 мг	0.8%	0.2%	12500 г
Витамин В6, пиридоксин	0.004 мг	2 мг	0.2%	0.1%	50000 г
Витамин В9, фолаты	0.217 мкг	400 мкг	0.1%	184332 г
Витамин В12, кобаламин	0.016 мкг	3 мкг	0.5%	0.1%	18750 г
Витамин D, кальциферол	0.068 мкг	10 мкг	0.7%	0.2%	14706 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.019 мг	15 мг	0.1%	78947 г
Витамин Н, биотин	0.627 мкг	50 мкг	1.3%	0.4%	7974 г
Витамин РР, НЭ	0.1118 мг	20 мг	0.6%	0.2%	17889 г
Макроэлементы
Калий, K	4.35 мг	2500 мг	0.2%	0.1%	57471 г
Кальций, Ca	1.71 мг	1000 мг	0.2%	0.1%	58480 г
Магний, Mg	0.37 мг	400 мг	0.1%	108108 г
Натрий, Na	4.16 мг	1300 мг	0.3%	0.1%	31250 г
Сера, S	5.47 мг	1000 мг	0.5%	0.1%	18282 г
Фосфор, P	6 мг	800 мг	0.8%	0.2%	13333 г
Хлор, Cl	4.84 мг	2300 мг	0.2%	0.1%	47521 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.078 мг	18 мг	0.4%	0.1%	23077 г
Йод, I	0.62 мкг	150 мкг	0.4%	0.1%	24194 г
Кобальт, Co	0.311 мкг	10 мкг	3.1%	0.9%	3215 г
Марганец, Mn	0.0009 мг	2 мг	222222 г
Медь, Cu	2.58 мкг	1000 мкг	0.3%	0.1%	38760 г
Молибден, Mo	0.186 мкг	70 мкг	0.3%	0.1%	37634 г
Селен, Se	0.984 мкг	55 мкг	1.8%	0.5%	5589 г
Фтор, F	1.71 мкг	4000 мкг	233918 г
Хром, Cr	0.12 мкг	50 мкг	0.2%	0.1%	41667 г
Цинк, Zn	0.0345 мг	12 мг	0.3%	0.1%	34783 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	17.7 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность пирожки с сосиской составляет 351 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Мне нравитсяНе нравится