- Иван Пирог
- Самый интересный блог о психологии
- Получайте только полезную инфу по психологии:
- Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.
- Выключите вашу лень! Первая часть.
- Почему визуализация из фильма Секрет делает вас неудачником?
- 3 признака правильного пути, о которых вы должны знать
- Как заработать на том, что нравится? Выбор лучшего способа.
- Как найти любимое дело быстро и наверняка?
- Видео по Трансформации Фильтров Восприятия
- Об авторе
- Разделы блога
- Рубрики блога
- Подписка
- Иван Пирог: незаезженная психология
- Записи сообщества Поиск Иван Пирог: незаезженная психология запись закреплена Как угробить мотивацию? Как провалиться на пути к цели? Моя новая статья раскроет рецепт провала в любых начинаниях. Приятного чтения! 😉 Иван Пирог: незаезженная психология запись закреплена С кошмарами во сне приходилось сталкиваться многим из нас. Злобные чудовища, кровавые расправы, погони могут настолько вымучить человека, что он просыпается с головной болью, ощущением неполноценного отдыха. Для того чтобы избавиться от них, необходимо знать причины такого явления. Показать полностью. Кошмары могут быть не только у взрослого человека, нередко появляются они у детей. Детские кошмары могут быть следствием постоянных конфликтов родителей, жестких наказаний, угроз. Психика ребенка неустойчива, и все страхи переносятся во сны. Иногда появление кошмаров у детей связано со стрессами при устройстве в детский сад, в школу. Родителям следует учитывать эти факторы и постараться избежать кошмаров. Кстати, причиной их у ребенка может стать и просмотр мультфильмов, фильмов, компьютерных игр с агрессивной тематикой. Кошмары взрослых также связаны с переживаниями в реальной жизни. Они нередко преследует тех, у кого есть привычка при создании сложной ситуации формировать в сознании представление негативного исхода и его последствия. Это держит человека в постоянном напряжении, ожидании чего-то плохого. Все эти опасения, напрасные и реальные могут стать провокаторами кошмаров. Следует научиться правильно относиться к проблемам, пытаться решать их, а не ждать, пока все закончится само собой. Ночные кошмары могут появиться при злоупотреблении сигаретами, алкоголем, после приема некоторых лекарств. Такое же явление может вызвать апноэ – кратковременная остановка дыхания во время храпа. В таком случае необходимо заняться лечением храпа, отказаться от вредных привычек. Психологи отмечают возможность появления посттравматического стрессового расстройства. Это, когда кошмарные сны начинают сниться после перенесенных серьезных стрессов: потери близкого человека, развода, аварии, болезни и т.д. Причинами кошмарных снов могут стать и различные страхи и фобии, которые нередко встречаются у взрослого современного человека. Боязнь одиночества, темноты, клаустрофобия могут во сне реализовываться в кошмарных видениях. Если кошмарные сны начинают сниться слишком часто, это может быть своеобразным сигналом о том, что со здоровьем не все в порядке. Стоит обратиться в медицинское учреждение и пройти обследование. Возможно, имеется заболевание, которое пока находится в скрытой форме и требуется срочное лечение. Медицинские исследования сна, проведенные американскими учеными, показывают, что примерно три четверти повествования сна и связанные с ним эмоции несут негативный характер и, в свою очередь, приводят к прерыванию цикла сна и пробуждению. В среднем это происходит один раз в месяц. У детей до 5 лет кошмары встречаются редко, чаще — у детей младших классов (у 25 % детей раз в неделю) и реже у взрослых. Чем взрослее человек, тем реже во сне он видит кошмары. Иван Пирог: незаезженная психология запись закреплена Завистью обычно называют чувство сравнения себя с другими людьми, причем сравнение, как правило, не в нашу пользу. Обычно это приносит человеку так называемую «душевную боль», так как человек, испытывая это коварное чувство, крайне редко прислушивается к здравому смыслу, а живет эмоциями. Показать полностью. Зависть вполне заслуженно можно отнести к душевным заболеваниям. Есть довольно распространенная категория людей, которые постоянно проводят параллель — своя жизнь и жизнь друзей, коллег, членов семьи. И всегда оказывается, что им, «другим», в жизни везет больше. У них крепкие семьи, высокий социальный статус, большие зарплаты. Людям, постоянно живущим в зависти довольно сложно заставить себя развиваться, так как обычно они считают, что лучшая жизнь не для них, они ее не заслуживают, или не смогут добиться. Если разбираться с самого начала, то мы понимаем, что все люди разные от рождения. У нас разные возможности, характер, физические способности. Но именно это обычно выбивает нас из колеи и часто простое, казалось бы, безобидное сравнение, переходит в различные неврозы. Современное общество так же помогает развитию зависти. В телевизионных программах, в журналах нам показывает «идеальную» жизнь и таких же людей. Мы сами себя стремимся привести к каким-то рамкам, добиваясь совершенства. Но активному завистнику для начала нужно проанализировать всю свою жизнь и принять себя таким, какой он есть. Нет идеальных людей: у кого-то перхоть, у кого-то по утрам пахнет изо рта, кто-то излишне худ, кто-то полный, кто-то носит модную одежду из Парижа, а кто-то спит в пижамах из Иваново. К сожалению «духу соперничества» нас учат буквально с рождения. Кто первый скажет первое слово или сделает первый шаг, кто лучше кушает в детском саду, кто лучше учится в школе. Поэтому в нашей дальнейшей жизни разум начинает подсознательно делить весь окружающий нас мир на «лучше» и «хуже». Проблема современности сегодня заключается в том, что мы не хотим быть собой. И вместо того, что бы направить свою энергию на саморазвитие, мы изводим себя и тратим жизненные силы на сравнение, поиски изъянов у других, а в дальнейшем и на ненависть к себе и окружающим. Хотя, по сути мы даже не воспринимаем объект зависти полностью. Мы выбираем его «идеальную» часть: волосы, ноги, одежду, дом, машину. Но для того, что бы мы могли критиковать себя в сравнении с кем-то другим, мы должны знать нашего оппонента минимум с детского садика, в идеале с момента его рождения. Мы должны знать в деталях, какой ценой они добился хорошей фигуры, сколько он копил на новую машину. Но, даже в этом случае, мы не сможем быть полностью объективными, ведь сегодня у человека есть все, а завтра он может остаться ни с чем. Но мы, предпочтительно, выбираем лучшую деталь из жизни другого человека и начинаем примерять ее на себя. Сравниваем, тем самым наносим себе удар за ударом, ломаем веру в себя, а после этого начинаем жаловаться. Поэтому нужно помнить, что бы ни происходило в нашей жизни, это всего лишь часть чего-то общего, целого. Важно научиться отстранено выделять фрагмент за фрагментом, создавать что-то единое, целостное, имеющее причины и следствие. Что-то, что не позволит нам снова начать сравнивать. Иван Пирог: незаезженная психология запись закреплена Как не разочароваться в друг друге Редко можно найти пару, в которой оба супруга полностью довольны друг другом, не высказывают взаимных претензий, а их жизнь похожа на первые дни знакомства. Вспомните свои первые свидания: вечерние прогулки, цветы, подарки, ваше поведение по отношению друг к другу было именно таким, о котором можно было мечтать. Куда все это исчезает после свадьбы? Показать полностью. Такой вопрос задаете себе и Вы, и Ваш избранник. Как всегда на помощь приходит психология, наука, которая поможет Вам разобраться и найти ответ на этот вопрос. Психологи считают, что причина подобного рода разочарований кроется в масках, которые мы надеваем на себя. Дело в том, что когда на своем пути мы встречаем представителя противоположного пола, то чтобы ему понравиться мы стараемся быть лучше. И продолжая отношения, мы тоже продолжаем играть ту роль, которая нравиться нашему избраннику или избраннице. Но когда мы добиваемся взаимности, то снимаем свои маски. В нас просыпается лень, и мы перестаем стараться нравиться друг другу. Мы перестаем делать те вещи, которые делали для того чтобы нравиться. Исчезают подарки, вечерние прогулки, желание помочь друг другу – все вместе это приводит к постепенному исчезновению чувств. Прежде всего, нужно понимать, что слушая своего молодого человека, мы влюбляемся в иллюзии. Ведь мы рисуем в голове картинку, а если реальность не совпадает с тем, что мы нарисовали ранее, то появляется злость, раздражение и недовольство партнером. Тем, кто только начинает серьёзные отношения, психологи рекомендуют все услышанное, делить равно на четыре. И внимательно наблюдайте за тем, как ведет себя в разных ситуациях Ваш партнер: отношение к нему на работе, уважает ли он своих родителей, его отношение к окружающим. Таким образом, Вы сможете все сопоставить, и определить насколько этот человек Вам подходит. Если же Вы в браке давно, но только сейчас заметили, что Ваш муж оказался совсем не тем человеком, которым казался в первые дни Вашего знакомства, то психологи рекомендуют следующее: для начала забудьте все иллюзии, которые Вы питали. В таком случае Вы сможете объективно его оценить, его достоинства и недостатки. Что делать дальше решать только Вам: Вы можете смириться с этим и жить дальше, а можете повышать его цели под свою планку. Главное, делать это плавно и ненавязчиво. Ведь любим мы человека не за какие-то его успехи и достижения, а вопреки его недостаткам. Иван Пирог: незаезженная психология запись закреплена Как разнообразить серые семейные будни? Серые будни имеют свойство поглощать человека без остатка и помещать его в постоянное «туманное» состояние, в котором ничего не меняется, существует свой цикличный порядок вещей и изо дня в день происходит одно и тоже. К сожалению, большинство браков существует именно в этом «туманном» состоянии, когда семья-это лишь только механизм, который как часы медленно вращает стрелки по кругу. Показать полностью. Каждый член семьи занимается своим делом и уже не проявляет былого интереса к своим близким людям, живущим с ним под одной крышей. Если вам знакома эта ситуация, то вы с точностью сможете её охарактеризовать такими словами, как: беспробудность, бесконечность, тяжесть, скукота и тоска. Звучит весьма угнетающе, не так ли? Как же быть, если рутинный ход вещей в семейном механизме уже запущен? Как справиться с серостью будней? Универсального рецепта в этом мире не существует, ведь люди разные: разные взгляды на жизнь, ценности и прочее. Однако, тем не менее, общее понятие разнообразия никто не отменял. Итак, для того, чтобы избавиться от серости, нужно сделать свои будни разнообразными. Звучит довольно оптимистично, но для того, чтобы реализовать данные слова на деле нужно немало усилий. Вы можете устраивать всевозможные семейные поездки, ужины, праздники и всё равно будете ощущать недостаток внутренней семейной энергии. Почему? Дело в том, что для того, чтобы все ваши порывы и стремления были не напрасны, необходимо для начала подготовить некий базис. Под базисом я подразумеваю определённое душевное состояние каждого члена семьи, основываясь на которое можно ожидать адекватной, положительной реакции на все ваши старания в плане организации того или иного мероприятия. Ведь если вся семья погружена в рутинность серых будней и беспробудно «спит», то, как бы вы не старались у вас не получится разбудить их интерес и добиться хоть какого-либо отклика. В семейный отношениях главным фактором, который формирует состояние «серых будней», является «привычка». Вы привыкаете друг к другу и вот, вам уже кажется, что смысла удивлять кого-то уже нет и в жизни ничего интересного уже быть не может. Для того, чтобы ваша семья существовала долго и счастливо нужно рубить такую «привычку» на корню. Так что же сделать для того, чтобы настроить своего любимого на стремление к разнообразию ваших общих серых будней? Всё довольно просто. Вам необходимо постараться поговорить по душам. Вспомните былые времена, вспомните о том, как мечтали быть рядом, как любили смотреть друг на друга во время сна, как строили призрачные планы на будущее. Этот простой рецепт на самом деле очень действителен. Задумайтесь, ведь ваши мечты стали реальностью и что теперь? Стоили ли они стольких мучений ради того, что вы сейчас просто существуете рядом друг с другом? Люди имеют свойство быстро привыкать к хорошему и забывать о том, что всё хорошее нуждается в постоянном контроле. Если вы хотите быть счастливыми, просто будьте ими и никогда не забывайте о том, о чем когда-то мечтали. Мечты — это истинное лицо человека, поэтому, когда вы попытаетесь снять маску безразличия , вы почувствуете истинное облегчение и снова сможете глотнуть кислорода. Иван Пирог: незаезженная психология запись закреплена Невроз. Как с ним бороться? Диагноз «невроз» становится все более распространенным явлением. Различные расстройства психики могут возникнуть у каждого современного человека. Повышенная динамика жизни, стрессовые ситуации, неумение расслабляться, адекватно оценивать происходящее непременно приведет к сбоям в работе нервной системы. Показать полностью. Симптомы неврозов и их виды Неврозы порой проявляются в виде физиологических проблем, которые человек не связывает с психикой. Это могут быть симптомы заболеваний органов желудочно-кишечного тракта: отсутствие аппетита, боли в зоне живота, отрыжка, икота, непереносимость некоторых продуктов. Возникают и признаки нарушений работы сердечно-сосудистой системы: ноющие боли, учащение ритма, ощущение нехватки воздуха. Если при проведении обследования никаких заболеваний не обнаружено, вероятнее всего, все эти симптомы спровоцированы неврозом. Нарушения психики могут быть выражены навязчивыми идеями. Человек начинает маниакально выполнять необъяснимые ритуалы. К примеру, твердо верит в то, что, если сначала надеть обувь на левую ногу, а потом на правую, день будет неудачным. Или считает необходимым каждый день обязательно проходить по одному и тому же маршруту. Любое нарушение такого ритуала вызывает раздражение, тревогу, ожидание неприятностей. Распространенными навязчивыми идеями являются беспричинные мысли о скорой смерти, возможности заболеть неизлечимой болезнью, заразиться страшной инфекцией, венерическим заболеванием. Человек начинает особое внимание уделять внимание информации в СМИ, Интернете, касающееся различных болезней, находить у себя их симптомы, что усугубляет положение. К неврозам относятся и различные фобии. Это может быть страх высоты, темноты, замкнутого пространства, насекомых, животных. Нередко возникает паника перед публичными выступлениями, общением с незнакомыми людьми, одиночеством. Все это серьезно осложняет жизнь, снижает ее качество. Причины появления неврозов Истинные причины появления неврозов медициной не определены, но известны факторы, которые вполне могут их спровоцировать. Одной из гипотез является утверждение, что такое нарушение психики, прежде всего, появляется у людей, неуверенных в себе. Они постоянно прислушиваются к мнениям окружающих, ориентируются на них. Поскольку угодить всем практически невозможно, регулярно человек слышит негативные оценки своих действий. Это является причиной для стрессов, разочарований, обид. Постоянное накапливание таких отрицательных эмоций непременно подорвет нервную систему. В случае серьезных конфликтов, потрясений, перенапряжений начинает развиваться невроз. Известно, что главные причины развития фобий формируются в детском возрасте. Перекосы в воспитании, безразличие родителей, отсутствие любви, психические травмы приводят к появлению страхов, навязчивых состояний. Возможности избежать неврозов В первую очередь о предотвращении неврозов должны задуматься родители. Важно ответственно относиться к процессу воспитания, уделять детям достаточно внимания. Они должны быть уверенны в том, что мама и папа их любят, ценят их способности и всегда окажут помощь. Это дает возможность воспитать в ребенке уверенность в себе, возможность добиваться своих целей. Такие люди обычно не знают, что такое невроз. Взрослым людям необходимо научиться верить в свои силы, способности. Нужно правильно ставить цели, уверенно и спокойно идти к их достижению. Даже в динамичной жизни обязательно должно найтись место для хобби. У человека увлеченного, занимающегося любимым делом появляется чувство удовлетворения жизнью. В таком случае неврозы исключены. Нервную систему необходимо укреплять, не допускать ее перенапряжения. Здоровый образ жизни, спорт, полноценный отдых сделает организм недоступным для любых неврозов. Иван Пирог: незаезженная психология запись закреплена Правила успешного человека Великий Фрейд утверждал, что человеком движет два фактора: секс и желание быть великим, которое кроме как словом успех, никак иначе не назовёшь. На протяжении всей истории человек стремился к успеху, но не все его добивались. Но ведь это и нормально – ведь не могут же все быть успешными. Только самых-самых помнит мировая история. Показать полностью. Но понятие успех весьма растяжимо. Успешным можно быть в разных вещах. Кто-то успешен на работе, кто-то в общении, кто-то в любовных похождениях – и это всё успех. Успехом можно озаглавить стремление быть лучшим, лучшим многих, лучшим остальных. Но какие же качества отделяют успешных людей от неуспешных? Почему одни успешны, а другие нет? В чём разница между людьми, которые постоянно добиваются успехов и теми, кто о нём только говорят и мечтают? Успешные люди, знают что они станут успешными Под этой фразой я подразумеваю уверенность — уверенность в себе, крепкую уверенность в том, что вы всего добьётесь, что вы самый лучший. Необходимо поверить в себя, в свои силы, в успех своей идеи! Успешные люди знают, чего они хотят У вас в воображении должно быть чётко представлено то, чего вы хотите достигнуть! Разберитесь со своими целями, подумайте что вам нужно от этой жизни. Задайте самому себе вопрос: «А оно тебе нужно?». Масштабные цели не должны вас пугать. «Это слишком сложно», «Это не достижимо» – выкиньте из головы подобные убеждения. Запомните: вы можете всё! Препятствия, это всего лишь проверка Воспринимайте препятствия, лишь как опыт, как проверку данную вам. Не расстраивайтесь если у вас что-то не получилось. Ищите другие пути и продолжайте штурмовать «крепость» на пути к цели. Тот, кто ничего не делает, вряд ли чего-нибудь добьётся! Биться надо, биться! Встать с дивана и идти пробиваясь к своей цели. Как избавиться от лени? Начать постепенно воспитывать в себе силу воли. Преодолевать себя в мелких, незначительных вещах, а потом переходить к более крупным, масштабным. Сегодня проработать на пять минут дольше, завтра на двадцать пять. Успех приходит не сразу Помните, что долговременные цели и есть путь к успеху. Не ждите что на вас завтра же ливнем польётся успех! Ничего подобного! Быстро ничего не получается. Всё великое начиналось с малого! Начните и вы. Сначала маленький первый шаг, потом второй, там уже и третий.. Постепенно разгонитесь и уже вас будет не остановить. Тут и успех подтянется, сам вас найдет, сам придет, полюбит и будете Вы жить с ним припеваючи! Опираясь на эти законы, можно вывести те внутренние качества, которые помогут стать успешнее. 1. пылкое желание – жажда успеха таких людей непреодолима, цели определены, стремление получить задуманное – крепко; 2. страсть, с которой они отдаются любому делу – они «не работают», в прямом смысле, когда не просто управляют своими компаниями, а занимаются делом с удовольствием; 3. настойчивость – у них тоже бывают провалы, но это не повод, чтобы сдаваться; они начинают прокладывать свой путь к успеху снова; 4. вера в себя – многие бизнесмены и знаменитости не владеют каким-либо специальным образованием в сфере своей занятости, они просто с самого начала были уверены в собственных начинаниях и шли к этому; 5. энтузиазм – несмотря на то, что ситуация не всегда складывалась должным образом, они никогда не бросали своей идеи; 6. смелость – им очень часто отказывали в материальной помощи финансовые управляющие, но они не сдавались; они шли дальше, и в итоге находили суммы, чтобы начать свое дело; 7. глобальное мышление – они не думали о сегодняшнем, а работали на далёкую перспективу, что многие считали сумасшествием: Форд и его автомобили, братья Райт и самолёт, Эдисон и его вентиляционная труба, Гейтс и другие. 8. возможности – не в плане появления счастливого случая, а умение предложить ту необходимость, которая на данный момент нужна человечеству, поиск свободных востребованных рыночных ниш – пример с Кельогом, который случайно сжёг кукурузу и заметил, что у неё приятный вкус; 9. позитивное мышление – эта характеристика даёт им веру для движения в выбранном направлении; 10. забота о людях – каждый успешный человек делает качественные и полезные продукты или услуги для людей такими, какими предпочёл бы воспользоваться сам. Есть, конечно, и другие личные качества натуры, которые двигают людей к цели и дают шанс заработать миллионы: такие, как решительность, любовь, дисциплинированность, терпение. На самом деле их очень много. Истина же заключается в том, что такие черты присущи, практически, каждому из нас. Не медлите, начинайте преобразовывать идеи в дела уже сейчас! Самая главная составляющая успеха, достигнутого миллионерами, неописанная выше, – это действие! Источник
Иван Пирог
Самый интересный блог о психологии
Анализ Предназначения Человека
Послушный ребёнок — миссия выполнима!
Как превратить истеричку и плаксу в шёлкового ребёнка?
Идеальный ребёнок: руководство к действию
Если хотите достичь личную цель, не повторяйте мою ошибку!
3 признака правильного пути, о которых вы должны знать
Почему визуализация из фильма Секрет делает вас неудачником?
Как работать с Бытийностями 2
Как воспитать лентяя
Что мешает самодисциплине? Первая часть.
Конфликт разума и подсознания
Тайны внутреннего мира человека. Эмоции.
Человечество как единый организм
Фильтры восприятия: источник наших проблем
Выключите вашу лень! Первая часть.
Как найти любимое дело быстро и наверняка?
Что мешает самодисциплине? Заключительная часть.
Как заработать на том, что нравится? Выбор лучшего способа.
Получайте только полезную инфу по психологии:
Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.
Анализ Предназначения Человека
Идеальный ребёнок: руководство к действию
Что мешает самодисциплине? Первая часть.
Формула успеха: спонтанное планирование и жизнь в потоке
Что такое естественная мотивация?
Почему дети не любят читать?
Результаты от работы с фильтрами восприятия
Как работать с Бытийностями 2
Тайны внутреннего мира человека. Эмоции.
Фильтры восприятия: источник наших проблем
Выключите вашу лень! Первая часть.
Хотите уметь превращать лень в приятное желание действовать прямо сейчас? Тогда освойте метод перехода в позитивное состояние из этой статьи, и вы будете выключать свою лень всего за несколько минут.
В этой статье вы получите всю теорию, необходимую для успешной практики. Во второй части будет подробное описание всех шагов. Надеюсь, чтение будет увлекательным и принесет вам пользу!
Почему визуализация из фильма Секрет делает вас неудачником?
Осторожно! Вера в материальность мыслей может превратить вас в неудачника. Знаете ли вы об этом?
Вы убиваете свою мотивацию, если представляете момент достижения цели и переживаете позитивные эмоции от получения желаемого. Сюрприз-сюрприз!
Однажды фильм «Секрет» наплодил массу вредных мифов, которые затрудняют достижение поставленных целей. Пора с ними разобраться! Приготовьтесь получить озарения по теме достижения успеха и читайте дальше.
3 признака правильного пути, о которых вы должны знать
На правильном ли вы пути? Подходящую ли профессию выбрали для себя? Не теряете ли время в погоне за ложными целями?
Для получения ясности в этих вопросах вам помогут три признака правильного пути, которые вы найдёте в этой статье. Вам стоит о них знать!
Как заработать на том, что нравится? Выбор лучшего способа.
Как заработать на том, что нравится? Как сделать своё увлечение прибыльным делом?
В этой статье вы получите пошаговую инструкцию для поиска такого способа заработка, который подходит вам идеально. С учётом всех ваших особенностей и талантов.
Больше не нужно мотивировать и заставлять себя. Теперь вы будете заниматься тем, что интересно. При этом, наиболее гармоничным для вас способом!
Как найти любимое дело быстро и наверняка?
Как найти любимое дело, которое принесёт достаток? Как выбрать нишу для бизнеса, инфобизнеса или стартапа? Как сделать это быстро, наверняка, не теряя годы на проверку разных направлений?
В этой статье вы получите простой пошаговый метод для поиска идеальной области заработка, которая будет вам интересна, будет приносить удовольствие и деньги.
Это моя авторская разработка. Она уже помогла разным людям. Уверен, она поможет и вам! Готовы найти своё призвание? Тогда вперёд.
Видео по Трансформации Фильтров Восприятия
Друзья! Делюсь с вами видеоотрывками тренинга по технике Трансформация Фильтров Восприятия, который прошел в октябре.
Работу с фильтрами восприятия уже назвали гениальным и революционным подходом для безвозвратного устранения психологических проблем.
Техника действительно очень крута. Это прорыв в психологии. В скором времени вы ещё не раз услышите аббревиатуру ТФВ. Сарафанное радио доберётся и до вас! 🙂
Видео по теории в продолжении статьи…
| Об авторе | Разделы | Рубрики | На связи | Подписка |
|---|---|---|---|---|
Иван Пирог. Специалист по ликвидации психологических проблем, майнд-хакер, психолог, психотерапевт, писатель, программист.
