- Сырники с гречневой мукой
- Ингредиенты
- Фото готового блюда
- Оцените рецепт
- Пошаговый рецепт с фото и видео
- Важные дополнения к рецепту
- Гречневые сырники
- Ингредиенты для «Гречневые сырники»:
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Рецепт «Гречневые сырники»:
- Похожие рецепты
- Сырники в духовке «Спасатели»
- Сырники «Диетические»
- Сырники из творога с бананом
- Ванильные творожники
- Творожные палочки
- Сырники классические
- Сырники в сметане
- Сырники «Полезный завтрак»
- Сырники «Сплошное удовольствие»
- Фотографии «Гречневые сырники» от приготовивших (1)
- Комментарии и отзывы
- Оставить комментарий или отзыв о рецепте
- Сырники с гречневой мукой: полезный завтрак из пачки творога
- Ингредиенты
- Как приготовить сырники с гречневой мукой на завтрак
- Полезные советы
- Гречневые сырники
- Ингредиенты для «Гречневые сырники»:
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Рецепт «Гречневые сырники»:
- Похожие рецепты
- Сырники в духовке «Спасатели»
- Сырники «Диетические»
- Сырники из творога с бананом
- Ванильные творожники
- Творожные палочки
- Сырники классические
- Сырники в сметане
- Сырники «Полезный завтрак»
- Сырники «Сплошное удовольствие»
- Фотографии «Гречневые сырники» от приготовивших (1)
- Комментарии и отзывы
- Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Сырники с гречневой мукой
Ингредиенты
Яйцо – 1 шт. (60 г)
Сахар – 1 ст.л. (30 г)
Мука гречневая – 1 ст.л. с горкой (30 г)
Корица – по вкусу
Фото готового блюда
Оцените рецепт
Пошаговый рецепт с фото и видео
Сырники – однозначно блюдо правильного рациона. Тем более если приготовить их с использованием гречневой муки вместо пшеничной и выпекать на сухой сковороде или в духовке. Сегодня такие мы и сделаем.
Для приготовления сырников с гречневой мукой берём представленные ниже ингредиенты: сухой жирный творог (5% или 9%), а также яйцо, немного сахара и соли для вкуса, муку (у меня из зеленой гречки), и корицу я кладу по своему желанию и вкусу – необязательный компонент. Также вам понадобится немного растительного масла, если не уверены в качестве сковороды – чтобы промазать поверхность.
В миске соединяем творог, яйцо, сахар и соль.
Вилкой переминаем до однородности.
Всыпаем муку и корицу. Вместо последней или в дополнение к ней можно использовать другие пряности, в том числе и ванилин.
Перемешиваем ложкой. Получается масса густой и плотной консистенции.
Руками формируем сырники желаемого размера. У меня получилось 7 штук примерно по 50 граммов каждая.
Выкладываем на сухую сковороду с антипригарным покрытием. По желанию перед этим можно обвалять изделия в гречневой муке со всех сторон.
И обжариваем на небольшом огне с двух сторон под крышкой до красивой румяности (примерно по 5 минут).
Сырники с гречневой мукой готовы! Подаём к столу и угощаемся! Приятного аппетита!
Важные дополнения к рецепту
- Сырники можно готовить в духовке при 180 градусах до румяности (около 15 минут), прикрыв изделия фольгой и перевернув их спустя 5-7 минут.
- Сырники можно также обжарить в небольшом количестве масла – это не воспрещается. Однако калорийность блюда сразу возрастет.
- Готовые сырники подавайте в горячем виде со сметаной и кисломолочными напитками либо в остывшем, с мёдом, вареньем к чаю или кофе.
Гречневые сырники
Очень вкусно и полезно!
Ингредиенты для «Гречневые сырники»:
- Творог (у меня 5% жирности) — 900 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Мука гречневая — 7 ст. л.
- Зелень
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1724.3 ккал | белки 196.9 г | жиры 33.1 г | углеводы 159.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 139.1 ккал | белки 15.9 г | жиры 2.7 г | углеводы 12.8 г |
Рецепт «Гречневые сырники»:
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Очень вкусно и полезно!
Похожие рецепты
Сырники в духовке «Спасатели»
Сырники «Диетические»
Сырники из творога с бананом
Ванильные творожники
Творожные палочки
Сырники классические
Сырники в сметане
Сырники «Полезный завтрак»
Сырники «Сплошное удовольствие»
Фотографии «Гречневые сырники» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
28 мая 2019 года лакомка42 #
28 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
9 мая 2019 года Михеева76 #
9 мая 2019 года Михеева76 #
9 мая 2019 года inulia68 #
9 мая 2019 года Михеева76 #
9 мая 2019 года laka-2014 #
9 мая 2019 года Михеева76 #
9 мая 2019 года laka-2014 #
10 мая 2019 года virgola71 #
10 мая 2019 года Михеева76 #
10 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
10 мая 2019 года Михеева76 #
12 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
9 мая 2019 года wise1288 #
10 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
8 мая 2019 года Ирушенька #
10 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
8 мая 2019 года tomi_tn #
10 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
8 мая 2019 года inulia68 #
8 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
8 мая 2019 года лакомка42 #
8 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
8 мая 2019 года Михеева76 #
8 мая 2019 года Михеева76 #
8 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
8 мая 2019 года inulia68 #
8 мая 2019 года Михеева76 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Сырники с гречневой мукой: полезный завтрак из пачки творога
Пышные сырники с мукой из зеленой гречки приготовим на сухой сковороде. Быстро, вкусно, сытно. Сырники – однозначно блюдо правильного рациона. Тем более если приготовить их с использованием гречневой муки вместо пшеничной и выпекать на сухой сковороде или в духовке. Сегодня такие мы и сделаем.
Для приготовления сырников с гречневой мукой берём представленные ниже ингредиенты: сухой жирный творог (5% или 9%), а также яйцо, немного сахара и соли для вкуса, муку (у меня из зеленой гречки), и корицу я кладу по своему желанию и вкусу – необязательный компонент. Также вам понадобится немного растительного масла, если не уверены в качестве сковороды – чтобы промазать поверхность.
Ингредиенты
- Творог – 250 г
- Яйцо – 1 шт. (60 г)
- Сахар – 1 ст.л. (30 г)
- Мука гречневая – 1 ст.л. с горкой (30 г)
- Соль – щепотка
- Корица – по вкусу
Как приготовить сырники с гречневой мукой на завтрак
- В миске соединяем творог, яйцо, сахар и соль.
- Вилкой переминаем до однородности.
- Всыпаем муку и корицу. Вместо последней или в дополнение к ней можно использовать другие пряности, в том числе и ванилин.
- Перемешиваем ложкой. Получается масса густой и плотной консистенции.
- Руками формируем сырники желаемого размера. У меня получилось 7 штук примерно по 50 грамм каждый.
- Выкладываем на сухую сковороду с антипригарным покрытием. По желанию перед этим можно обвалять изделия в гречневой муке со всех сторон.
- И обжариваем на небольшом огне с двух сторон под крышкой до красивой румяности (примерно по 5 минут).
Полезные советы
- Сырники можно готовить в духовке при 180 градусах до румяности (около 15 минут), прикрыв изделия фольгой и перевернув их спустя 5-7 минут.
- Сырники можно также обжарить в небольшом количестве масла – это не воспрещается. Однако калорийность блюда сразу возрастет.
- Готовые сырники подавайте в горячем виде со сметаной и кисломолочными напитками либо в остывшем, с мёдом, вареньем к чаю или кофе.
Сырники с гречневой мукой готовы! Подаём к столу и угощаемся!
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Гречневые сырники
Очень вкусно и полезно!
Ингредиенты для «Гречневые сырники»:
- Творог (у меня 5% жирности) — 900 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Мука гречневая — 7 ст. л.
- Зелень
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1724.3 ккал | белки 196.9 г | жиры 33.1 г | углеводы 159.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 139.1 ккал | белки 15.9 г | жиры 2.7 г | углеводы 12.8 г |
Рецепт «Гречневые сырники»:
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Очень вкусно и полезно!
Похожие рецепты
Сырники в духовке «Спасатели»
Сырники «Диетические»
Сырники из творога с бананом
Ванильные творожники
Творожные палочки
Сырники классические
Сырники в сметане
Сырники «Полезный завтрак»
Сырники «Сплошное удовольствие»
Фотографии «Гречневые сырники» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
28 мая 2019 года лакомка42 #
28 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
9 мая 2019 года Михеева76 #
9 мая 2019 года Михеева76 #
9 мая 2019 года inulia68 #
9 мая 2019 года Михеева76 #
9 мая 2019 года laka-2014 #
9 мая 2019 года Михеева76 #
9 мая 2019 года laka-2014 #
10 мая 2019 года virgola71 #
10 мая 2019 года Михеева76 #
10 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
10 мая 2019 года Михеева76 #
12 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
9 мая 2019 года wise1288 #
10 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
8 мая 2019 года Ирушенька #
10 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
8 мая 2019 года tomi_tn #
10 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
8 мая 2019 года inulia68 #
8 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
8 мая 2019 года лакомка42 #
8 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
8 мая 2019 года Михеева76 #
8 мая 2019 года Михеева76 #
8 мая 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
8 мая 2019 года inulia68 #
8 мая 2019 года Михеева76 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: