Сырники шоколадница калорийность без сметаны

Кофейня «Шоколадница» — сладкие калории

Шоколадница — сладкое приятное название. Сразу возникают ассоциации с красивым интерьером, музыкой и всякими лакомствами, которыми богат ассортимент этого ресторана. Например, с чашечкой ароматного капучино. Или с аппетитным пирожным.

Однако для любителей здорового образа жизни такая картинка может показаться не слишком заманчивой. Соблазнительные блюда порой влияют на увеличение веса и, если регулярно превышать дневную норму калорий, фигура может серьезно пострадать. Исправлять ситуацию придется увеличением нагрузок и ужесточением диеты.

Порой очень хочется полакомиться румяными сырниками или блинчиками, которые так вкусно готовят специалисты в сети кофеен Шоколадница. А польза кофе давно доказана, поэтому мало кто остается равнодушным от его аромата. Как насладиться любимыми продуктами без боязни набрать лишние килограммы?

Чем привлекательна кофейня

• В первую очередь, нельзя не отметить европейский сервис. Обслуживание на высоком уровне, богатый интерьер, приятная обстановка — все служит для привлечения посетителей в сеть известных кофеен.
• Оформление блюд, огромный выбор десертов, привлекательные витрины — все эти нюансы бесспорно присущи Шоколаднице.
• Вкусная еда, богатый ассортимент, качество пищи тоже характеризуют данное заведение с лучшей стороны.
• Возможность приобрести горячие напитки на вынос — например, кофе или капучино, которые Шоколадница отменно готовит.
• Десерты и напитки в кофейне изготавливаются по особым рецептам, вкуснейшие блины и сырники предлагаются разных видов со всевозможными наполнителями и начинками.

Оригинальность кофейни

Надо сказать, что обилие различных напитков — особый штрих, присущий только этой сети. Более 50 наименований коктейлей, соков, сортов кофе и чая, какао, капучино и других изысканных вариантов представлено в меню Шоколадницы. Фруктовые смеси, молочные миксы и, конечно, фирменный шоколад привлечет внимание даже самых стойких приверженцев здорового образа жизни. Важно учитывать величину порции и выбирать для себя самый маленький объем из тех, что предлагает кофейня. И, конечно, следует помнить, что высокая калорийность напитка может сказаться на вашем внешнем виде.

Блюда с низкой калорийностью

Надо сказать, что таких кушаний в меню Шоколадницы мало. При довольно богатом выборе десертов, выпечки и самых обыкновенных блюд домашней кухни, калорийность довольно высока. Те, кто мечтает похудеть, вряд ли обнаружат здесь изобилие подходящих для диетического обеда продуктов. Однако, если постараться, найти кое-что из еды для любителей здорового образа жизни, все же возможно.

Предлагаем варианты легких блюд с калорийностью от 118 до 309 ккал.

• классический круассан с ветчиной и сыром;
• бельгийская вафля со сливками и соусом;
• желе «Лесная ягода»;
• десерт «Снежная королева»;
• блинный пирог с семгой и шпинатом;
• какао;
• капучино;
• торт «Наполеон»;
• салат «Капрезе»;
• солянка мясная.

Поскольку в ассортименте Шоколадницы имеются и свежевыжатые соки, и фруктовые десерты, и салаты из свежих овощей, и горячие напитки, калорийность которых не превышает нормы, организовать для себя легкий и сытный обед вполне реально.

Примерный рацион на один день

Вот как может выглядеть ваше меню из блюд, предлагаемых кофейней:

Завтрак	Блинчики с семгой (336 ккал.), капучино лайт (127), десерт «Маракуйя и клубника» (134) — всего 597 ккал.
Обед	Салат «Ницца» (189 ккал.), сливочный крем-суп из шампиньонов (162), свежевыжатый апельсиновый сок (80), мороженое фисташковое (103) — всего 534 ккал.
Ужин	Салат «Капрезе» (118 ккал.), глинтвейн безалкогольный (71), бельгийская вафля с соусом (126) — всего 315 ккал.

То есть, при таком выборе можно уложиться в дневную норму калорий и при этом питаться достаточно вкусно и относительно безвредно для организма.

Недостатки питания в кофейнях

• Меню предлагает множество сладких и мучных продуктов, калорийность которых доходит до 1000 ккал.
• Для приготовления десертов используются красители и приправы, не слишком положительно влияющие на желудочно-кишечный тракт.
• Калорийность блюд не указана в меню Шоколадницы.
• Маленькие порции могут потребовать от вас дополнительного заказа, чтобы утолить голод.
• Напитки очень сладкие, так что лучше для вашей фигуры предпочесть чай, который заваривается здесь по особому рецепту.
• Шоколадница не жалеет для тортов жирного крема, в состав которого зачастую входят сливочное масло, сливки, сгущенное молоко — высококалорийные продукты.

Какие блюда наиболее вредны для фигуры

Если рассматривать все меню, которое на сегодняшний день предлагает данная сеть, то самыми калорийными являются горячие напитки. В чашке шоколада, объемом 240 г. содержится 1335 килокалорий. Поэтому лучше предпочесть капучино, который не менее вкусен, но при этом калорийность его всего 208 ккал.

Из сладостей лидирует фондю шоколадное с фруктами (1172 ккал.). Такое опасное лакомство можно заменить любым фруктовым десертом, которые Шоколадница предлагает на выбор в достаточном количестве.

Сырники, блинчики, паста — все эти вкусности пугают своей калорийностью, поскольку она превышает цифру 600. Некоторые десерты уступают этим мучным изделиям, поэтому рекомендуем остановить свой выбор на желе или салатах.

Чтобы точно знать, какие блюда и в каком количестве можно употреблять, не боясь поправиться, следует внимательно изучить таблицу калорийности.

Таблица калорийности блюд Шоколадницы

Название	Объем (г.)	Количество ккал.
Холодные напитки
Айс ти классический	540	125
Айс ти «Малина со сливками»	550	284
Айс капучино «Шоколадница»	525	403
Айс капучино «Карамель»	525	278
Молочный коктейль	450	748
Кофейно-карамельный фрапетто	565	314
Свежевыжатый апельсиновый сок	370	80
Свежевыжатый грейпфрутовый сок	370	53
Свежевыжатый морковный сок	370	41
Свежевыжатый яблочный сок	370	56
Горячие напитки
Американо	100	52
Эспрессо	30	21
Какао	240	265
Какао с маршмэллоу	240	290
МегаКакао	400	442
Какао Лайт	240	262
Карамелла	152	197
Кармен	160	568
Ля Фантаж	160	602
Маленький горячий шоколад	50	278
МегаШоколад	240	1335
Глинтвейн безалкогольный	160	71
Чай зеленый с имбирем	205	115
Глясе	210	186
Капучино	320	215
Капучино «Шоколадница»	270	300
Капучино Стронг	320	208
Карамельный капучино	320	224
МегаКапучино	400	269
Капучино Лайт	320	127
Латте	240	131
Латте карамельный	240	158
Латте «Банановая карамель»	240	188
Латте миндальный	240	171
Латте Халва	400	362
Латте Лайт	270	94
Мокко	240	227
Мокко Лайт	270	227
Сливочный кофе	400	333
Десерты
Бельгийская вафля	230	126
Маракуйя и клубника	220	134
Панакота	160	361
Клубника со сливками	155	347
Фондю с фруктами шоколадное	415	1172
Тирамису	160	522
Черничный чизкейк	135	443
Эклер шоколадный	80	363
Блинчики
«Шоколадница»	195	635
С мясом	210	535
С сыром и ветчиной	170	442
С семгой	190	436
С творогом	260	482
С маком	210	620
Малиновые	222	463
Сырники со сметаной и соусом	210	644

Как сохранить вес при посещении кофейни?

1. Не заходите в Шоколадницу на пустой желудок. Предварительно выпейте стакан воды без газа.
2. Если вас соблазнил запах кофе, и вы решили все же навестить любимую кофейню, закажите эспрессо, капучино или какао и позвольте себе съесть один эклер. Но учитывайте, что эти лакомства заменят вам целый прием пищи, потому что калорийность данных продуктов превысит 500 единиц.
3. Выбирайте десерт тщательно: лучше съесть только один. Если он включает мучную основу, закажите более легкий напиток, например, сок или лимонад.
4. Отправляйтесь в кофейню с подругой или другом, чтобы у вас появилась возможность разделить особо калорийное лакомство на двоих.

Закулисье московской сети кофеен: видео

Ни один ресторан, в том числе и Шоколадница, не отвечает за то, что после его посещения ваш вес может увеличиться. Следить за питанием — основная задача каждого, кто дорожит своим здоровьем и мечтает о красивых формах.

Источник

Калорийность Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом [Шоколадница]. Химический состав и пищевая ценность. Калорийность сырники шоколадница

Шоколадница — сладкое приятное название. Сразу возникают ассоциации с красивым интерьером, музыкой и всякими лакомствами, которыми богат ассортимент этого ресторана. Например, с чашечкой ароматного капучино. Или с аппетитным пирожным.

Однако для любителей здорового образа жизни такая картинка может показаться не слишком заманчивой. Соблазнительные блюда порой влияют на увеличение веса и, если регулярно превышать дневную норму калорий, фигура может серьезно пострадать. Исправлять ситуацию придется увеличением нагрузок и ужесточением диеты.

Порой очень хочется полакомиться румяными сырниками или блинчиками, которые так вкусно готовят специалисты в сети кофеен Шоколадница. А польза кофе давно доказана, поэтому мало кто остается равнодушным от его аромата. Как насладиться любимыми продуктами без боязни набрать лишние килограммы?

Чем привлекательна кофейня

• В первую очередь, нельзя не отметить европейский сервис. Обслуживание на высоком уровне, богатый интерьер, приятная обстановка — все служит для привлечения посетителей в сеть известных кофеен.
• Оформление блюд, огромный выбор десертов, привлекательные витрины — все эти нюансы бесспорно присущи Шоколаднице.
• Вкусная еда, богатый ассортимент, качество пищи тоже характеризуют данное заведение с лучшей стороны.
• Возможность приобрести горячие напитки на вынос — например, кофе или капучино, которые Шоколадница отменно готовит.
• Десерты и напитки в кофейне изготавливаются по особым рецептам, вкуснейшие блины и сырники предлагаются разных видов со всевозможными наполнителями и начинками.

Оригинальность кофейни

Надо сказать, что обилие различных напитков — особый штрих, присущий только этой сети. Более 50 наименований коктейлей, соков, сортов кофе и чая, какао, капучино и других изысканных вариантов представлено в меню Шоколадницы. Фруктовые смеси, молочные миксы и, конечно, фирменный шоколад привлечет внимание даже самых стойких приверженцев здорового образа жизни. Важно учитывать величину порции и выбирать для себя самый маленький объем из тех, что предлагает кофейня. И, конечно, следует помнить, что высокая калорийность напитка может сказаться на вашем внешнем виде.

Если вы следите за фигурой, выбирайте коктейли, которые готовятся на обезжиренном молоке. Обратите внимание на напитки с пометкой «лайт».

Калорийность Сырники Шоколадница 2шт. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сырники Шоколадница 2шт».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	644 кКал	1684 кКал	38.2%	5.9%	1686 г
Белки	23.4 г	76 г	30.8%	4.8%	76 г
Жиры	35.4 г	60 г	59%	9.2%	60 г
Углеводы	57.5 г	211 г	27.3%	4.2%	211 г

Энергетическая ценность Сырники Шоколадница 2шт составляет 644 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

Блюда с низкой калорийностью

Надо сказать, что таких кушаний в меню Шоколадницы мало. При довольно богатом выборе десертов, выпечки и самых обыкновенных блюд домашней кухни, калорийность довольно высока. Те, кто мечтает похудеть, вряд ли обнаружат здесь изобилие подходящих для диетического обеда продуктов. Однако, если постараться, найти кое-что из еды для любителей здорового образа жизни, все же возможно.

Предлагаем варианты легких блюд с калорийностью от 118 до 309 ккал.

• классический круассан с ветчиной и сыром;
• бельгийская вафля со сливками и соусом;
• желе «Лесная ягода»;
• десерт «Снежная королева»;
• блинный пирог с семгой и шпинатом;
• какао;
• капучино;
• торт «Наполеон»;
• салат «Капрезе»;
• солянка мясная.

Поскольку в ассортименте Шоколадницы имеются и свежевыжатые соки, и фруктовые десерты, и салаты из свежих овощей, и горячие напитки, калорийность которых не превышает нормы, организовать для себя легкий и сытный обед вполне реально.

Калорийность Сырники, Шоколадница. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сырники, Шоколадница».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	281.2 кКал	1684 кКал	16.7%	5.9%	1684 г
Белки	10.7 г	76 г	14.1%	5%	76 г
Жиры	17.8 г	60 г	29.7%	10.6%	60 г
Углеводы	22.6 г	211 г	10.7%	3.8%	211 г

Энергетическая ценность Сырники, Шоколадница составляет 281,2 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

Примерный рацион на один день

Вот как может выглядеть ваше меню из блюд, предлагаемых кофейней:

Завтрак	Блинчики с семгой (336 ккал.), капучино лайт (127), десерт «Маракуйя и клубника» (134) — всего 597 ккал.
Обед	Салат «Ницца» (189 ккал.), сливочный крем-суп из шампиньонов (162), свежевыжатый апельсиновый сок (80), мороженое фисташковое (103) — всего 534 ккал.
Ужин	Салат «Капрезе» (118 ккал.), глинтвейн безалкогольный (71), бельгийская вафля с соусом (126) — всего 315 ккал.

Итого: 597 + 534 + 315 = 1446 ккал.

То есть, при таком выборе можно уложиться в дневную норму калорий и при этом питаться достаточно вкусно и относительно безвредно для организма.

Недостатки питания в кофейнях

• Меню предлагает множество сладких и мучных продуктов, калорийность которых доходит до 1000 ккал.
• Для приготовления десертов используются красители и приправы, не слишком положительно влияющие на желудочно-кишечный тракт.
• Калорийность блюд не указана в меню Шоколадницы.
• Маленькие порции могут потребовать от вас дополнительного заказа, чтобы утолить голод.
• Напитки очень сладкие, так что лучше для вашей фигуры предпочесть чай, который заваривается здесь по особому рецепту.
• Шоколадница не жалеет для тортов жирного крема, в состав которого зачастую входят сливочное масло, сливки, сгущенное молоко — высококалорийные продукты.

«Куриная грудка» — детальнее:

• Отварная куриная грудка
• Куриная грудка без кожицы
• Запеченая куриная грудка без кожицы
• Приготовленная куриная грудка без кожицы

Приготовленная куриная грудка

Приготовленная куриная грудка без кожицы

Куриная грудка на пару

Филе куриной грудки

Сырое филе куриной грудки

Сырая куриная грудка

Сырое филе куриной грудки

Сырая куриная грудка без костей

Запеченая куриная грудка

Запеченая куриная грудка без кожицы

Куриная грудка гриль

Жареная куриная грудка

Обжаренная в масле куриная грудка

Куриная грудка без костей

Сырая куриная грудка без костей

Какие блюда наиболее вредны для фигуры

Если рассматривать все меню, которое на сегодняшний день предлагает данная сеть, то самыми калорийными являются горячие напитки. В чашке шоколада, объемом 240 г. содержится 1335 килокалорий. Поэтому лучше предпочесть капучино, который не менее вкусен, но при этом калорийность его всего 208 ккал.

Из сладостей лидирует фондю шоколадное с фруктами (1172 ккал.). Такое опасное лакомство можно заменить любым фруктовым десертом, которые Шоколадница предлагает на выбор в достаточном количестве.

Сырники, блинчики, паста — все эти вкусности пугают своей калорийностью, поскольку она превышает цифру 600. Некоторые десерты уступают этим мучным изделиям, поэтому рекомендуем остановить свой выбор на желе или салатах.

Чтобы точно знать, какие блюда и в каком количестве можно употреблять, не боясь поправиться, следует внимательно изучить таблицу калорийности.

Калорийность сырники «Шоколадница». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «сырники «Шоколадница»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	450 кКал	1684 кКал	26.7%	5.9%	1685 г
Белки	22.9 г	76 г	30.1%	6.7%	76 г
Жиры	19.4 г	60 г	32.3%	7.2%	60 г
Углеводы	45.7 г	211 г	21.7%	4.8%	211 г

Энергетическая ценность сырники «Шоколадница» составляет 450 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

Таблица калорийности блюд Шоколадницы

Название	Объем (г.)	Количество ккал.
Холодные напитки
Айс ти классический	540	125
Айс ти «Малина со сливками»	550	284
Айс капучино «Шоколадница»	525	403
Айс капучино «Карамель»	525	278
Молочный коктейль	450	748
Кофейно-карамельный фрапетто	565	314
Свежевыжатый апельсиновый сок	370	80
Свежевыжатый грейпфрутовый сок	370	53
Свежевыжатый морковный сок	370	41
Свежевыжатый яблочный сок	370	56
Горячие напитки
Американо	100	52
Эспрессо	30	21
Какао	240	265
Какао с маршмэллоу	240	290
МегаКакао	400	442
Какао Лайт	240	262
Карамелла	152	197
Кармен	160	568
Ля Фантаж	160	602
Маленький горячий шоколад	50	278
МегаШоколад	240	1335
Глинтвейн безалкогольный	160	71
Чай зеленый с имбирем	205	115
Глясе	210	186
Капучино	320	215
Капучино «Шоколадница»	270	300
Капучино Стронг	320	208
Карамельный капучино	320	224
МегаКапучино	400	269
Капучино Лайт	320	127
Латте	240	131
Латте карамельный	240	158
Латте «Банановая карамель»	240	188
Латте миндальный	240	171
Латте Халва	400	362
Латте Лайт	270	94
Мокко	240	227
Мокко Лайт	270	227
Сливочный кофе	400	333
Десерты
Бельгийская вафля	230	126
Маракуйя и клубника	220	134
Панакота	160	361
Клубника со сливками	155	347
Фондю с фруктами шоколадное	415	1172
Тирамису	160	522
Черничный чизкейк	135	443
Эклер шоколадный	80	363
Блинчики
«Шоколадница»	195	635
С мясом	210	535
С сыром и ветчиной	170	442
С семгой	190	436
С творогом	260	482
С маком	210	620
Малиновые	222	463
Сырники со сметаной и соусом	210	644

Сэндвичи и роллы

В прейскуранте Вы найдете информацию о калорийности блюд и таблицу БЖУ. Меню в некоторых кофейнях сети может отличаться.

Брускетта с брезаолой по-сицилийски

Гирос с курицей

Ролл Филадельфия

Ролл фалафель «Каир»

Ролл с ветчиной и яйцом

Ролл Цезарь

Клаб-сэндвич

ПИТА С КУРИЦЕЙ ТЕРИЯКИ

Большой сэндвич с яйцом и беконом «Торонто»

Сэндвичи и роллы

Легкая закуска на подовом хлебе с ароматным сливочным кремом и вяленой говядиной.

Сэндвичи и роллы

Запеченное пикантное куриное мясо с овощами, дзазики и сальсой в греческой пите.

злаки, содержащие глютен, и продукты их переработки;

молоко и продукты его переработки (в том числе лактоза).

Сэндвичи и роллы

Слабосоленая семга с нежным сливочным сыром и листьями салата.

злаки, содержащие глютен, и продукты их переработки;

рыба и продукты ее переработки;

молоко и продукты его переработки (в том числе лактоза).

Сэндвичи и роллы

Овощной сэндвич на основе гороха и кунжутной пасты. Заправлен пикантным соусом в хрустящей лепешке.

злаки, содержащие глютен, и продукты их переработки;

соя и продукты ее переработки;

кунжут и продукты его переработки;

орехи и продукты их переработки.

Сэндвичи и роллы

С сыром и пикантным соусом.

яйца и продукты их переработки;

злаки, содержащие глютен, и продукты их переработки;

молоко и продукты его переработки (в том числе лактоза);

горчица и продукты ее переработки.

Сэндвичи и роллы

Вкус традиционного салата Цезарь в хрустящей пшеничной лепешке.

злаки, содержащие глютен, и продукты их переработки;

молоко и продукты его переработки (в том числе лактоза);

яйца и продукты их переработки;

рыба и продукты ее переработки;

соя и продукты ее переработки;

горчица и продукты ее переработки.

Сэндвичи и роллы

Насыщенный сытный сэндвич в сочетании с запечённой курицей, колбасой, овощами и сочным айсбергом.

злаки, содержащие глютен, и продукты их переработки;

соя и продукты ее переработки;

горчица и продукты ее переработки;

яйца и продукты их переработки;

молоко и продукты его переработки (в том числе лактоза);

орехи и продукты их переработки_мускатный орех.

Источник

Мне нравитсяНе нравится